家住津南区双港新家园的任秉鉴老人，今年已是94岁高龄。虽已是耄耋之年，老人仍然精神矍铄，聊起天来更是思路敏捷，口齿清晰。老人平日里最大的爱好就是读书和工艺美术创作。他认为，最好的保健方法就是找到正确、有意义的爱好，并不断钻研，坚持做下去。广泛的兴趣爱好，让他老有所乐，老有所为。

　　任秉鉴老人平时喜欢篆刻、书法、扎染、剪纸、藏书票、集邮、抄书。他家中摆放着各种亲手制作的工艺美术品。最吸引记者眼球的是挂在客厅里的一幅扎染作品，这是老人花费最多精力也最满意的作品。老人说，他出身教师世家，自幼受家庭教育影响，喜欢画画，13岁开始学习篆刻和篆书。如今年纪大了，视力不如从前，很多精准的测量和细致的作画都受到了影响，但老人学会了使用电脑，并用Photoshop辅助画图。老人说：“这样不仅能反复修改线条，还能变换各种颜色，比以前更方便了。”老人对甲骨文也很感兴趣，他的书柜里放着许多甲骨文和古彝文的书籍。他正在写的一篇研究甲骨文的论文，自今年年初开始至今已完成3万多字。最近这六七年，老人又对一掌金产生了浓厚的兴趣。这是一种在民间流传的速算方法，现在老人已经能熟练运用这种算法进行三位数乘以三位数的运算。这些丰富的志趣，让老人仍能保持一颗年轻不老的心，维持大脑思维的灵活。

　　除了丰富的志趣，良好的生活习惯和生活态度，也是任秉鉴老人长寿的原因之一。老人一辈子不抽烟不喝酒，习惯早起晚睡。没退休时，每天早上六点多起来跑步，做俯卧撑，做自编的体操。退休以后，他依然有规律地生活，只不过中午睡个午觉，晚上看看书报，有时看看电视，享受没有压力的日子。20多年前，老伴儿去世了，他独自生活，好多年坚持每天自己买菜做饭，每顿饭都保证一荤一素一汤。他觉得人到老年，东西要吃品质好的，但吃东西时适量很重要。

　　老人一辈子不追名逐利，不贪图高消费，勤俭朴实，懂得知足。他最欣慰的事，便是一大家人从来没有过矛盾，家庭和睦，其乐融融。老人说，保持平静、平凡的心境，也是长寿的重要原因。人老了，得服老。定期体检不能忽视，有病要提前知道才能及时治疗，要信服医生说的话，避免耽误治疗。

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