郑院长表示，他会现场教大家一套自创的预防颈椎腰椎病保健操，动作虽然很简单，只有七八个，但是如果每天坚持做下来，对缓解腰颈疼痛有很明显的效果，讲座现场还会预留半个小时解答问题。

　　1.公交路线路公交车到台贸中心站下车，约步行150米；乘坐131路车到长乐村站，约步行290米；乘坐315路车到翔鹭花城站，约步行300米；乘坐657路、133路、304路、945路、315路、131路车到殿前村口，约步行700米。

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