最近41岁的熊黛林在微博晒出了素颜健身照，秀出腹肌马甲线后小花，姐姐们的身材也卷起来了？！

　　模特出身的熊黛林，拥有优越的身材条件，而且姐姐一直都在坚持健身，就算是素颜整个人也状态在线，完全看不出她的双胞胎小孩都三岁了！

　　社长发现自从全智贤晒了腹肌照之后，圈内的姐姐们都开始了身材内卷，腹肌马甲线更是成了标配？！

　　“卷王”李若彤坚持健身已经20年了，54岁拥有八块腹肌，还督促粉丝们和她一起锻炼打卡，这不就是“中国版帕梅拉”嘛？！

　　不久前张韶涵在双十一晚会大秀纤腰马甲线，美腿也是一览无余，高级的暗黑风气场全开，女神一开口更是让不少美少女爷青回。

　　张韶涵虽然是小骨架，但身材不干瘪，有着紧致的肌肉线条，直到上台前都不能放弃身材管理，每天都要锻炼两小时，就算没有运动器材也要在酒店健身，果然只有自律才能实现自由。

　　张钧甯作为圈内的“健身教练”，在拍摄《第一炉香》间隙会带着马思纯和张佳宁一起跑步环鼓浪屿，感觉她的日常不是在健身就是在去健身房的路上。

　　ESA当晚她一身露背紧身长裙亮相，全身上下没有一丝赘肉，短发更是突出了她完美的肩颈线条，直播现场也不忘带着舅舅拉伸，真是活该她身材好！

　　杨丞琳也是圈内有名的健身达人，她经常在社交软件上po出自己健身后的样子，即使素颜出镜皮肤也很耐打，被汗淋湿但依旧还有少女的活力感。

　　姐姐不仅常年“佩戴”腹肌马甲线，而且她的身材比例很好，161cm的身高也能够驾驭各式风格。

　　袁姗姗的马甲线十分鲜明，能看出她的体脂应该很低，特别对于女生来说，要练出11字腹肌那是相当不容易的。

　　工作室也放出了姐姐的健身vlog，姐姐在利用普拉提的大器械健身，看来完美身材的背后少不了汗水和自律。

　　作为国际超模，刘雯的身材一直是圈内的天花板级别， 176cm的身高腿长就占了116cm，平坦紧实的小腹，完美的腰臀比，看完你手里的奶茶还香吗？

　　其实刚出道的刘雯身材特别的干瘦，也不是很上照，但是经过长期的健身瑜伽和对气质和业务能力的提升，让她现在能够拥有足够的肌肉线条，看起来更加健康。

　　看完姐姐们的好身材，与其说她们是在内卷，不如说她们是习惯了自律，因为坚持适度健身不仅能塑造好身材，也能提升个人状态，天海祐希也曾说过：“男人会背叛你，但肌肉不会。”

　　随着近几年大众审美也逐渐多元化，定义好身材的标准也发生了改变，我们开始拒绝病态消瘦和身材焦虑，大家也不必被各种数字标准绑架，做健康快乐的自己最重要。

　　ESA红毯当天，容祖儿就在直播间透露说因为裙子太紧，已经一天没有吃东西，就为了能在红毯时展现最好的状态。

　　不过对于身材姐姐并没有过多的执念，在蒙面舞王时期因为运动量变大，自然而然就瘦出了腹肌，不过腹肌来得快去得也快，没有露出的需求就大可不必强求。

　　她还呼吁大家千万不要为了所谓的美而损害了身体，作为女性应该充分了解自己的身体，接受自己的优点缺点甚至是不完美。

　　一直饱受身材争议的马思纯也在《吐槽大会》上说过，胖瘦为了塑造角色值得，为了塑造形象没必要。

　　现在的马思纯虽然没有之前那么纤瘦，但她一直在积极健身，还重新笑开了花，整个人都更加健康快乐。

　　辣目洋子绝对是女演员里的一股清流，容貌焦虑在她身上根本不存在，她自信大方展示自己的模样真是可爱又圈粉。

　　辣目洋子说“绝不向他们觉得美的概念低头”，她一直很喜欢自己的身材和长相，不完美但是独一无二，这样的女孩真的会自体发光。

　　所以看完姐姐们的腹肌马甲线，你可能会感叹女星们的身材标准都卷成这样了？但这并不是要给大家传播焦虑，而是希望大家拥有正确的心态，健康身心才是最值得我们追求和骄傲的，而且容貌外表只是人的一部分，所以更要花时间充实内心，才能让自己摆脱焦虑，变得更加自信！

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