我是学生 只有寒假有时间做运动减肥 可是听人说冬天减肥难 有谁试过成功?可以分享一下经验吗?

　　我就是从十月份减到现在 瘦了6k、7k的样子吧 秘诀就是少吃多动 我寝室在高层 每天都是爬楼的喔 一有机会就多走动走动 平均每天平面步行一个半小时左右 也好让自己暖和起来

　　走路。。前段时间不是很冷的时候每天差不多要走5个小时呢~深秋的那种天基本每天都感觉到腿上有汗。到现在20斤左右。最近晚饭不吃。不做运动了。减的很少。。

　　冬天相对难减就是指你一般不能把运动坚持下去！如果坚持运动＋控制饮食一定就会成功的！

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