我赞美，最优雅的女子与１０５岁的优雅。提起活到１０５岁的杨降先生，她的才华，她的长寿，她的优雅，大家都是羡慕、尊重、敬仰。

　　而杨降先生对于生命之树的呵护，是有秘诀的。用“不争、不气”，为健康加分，为生命礼赞。

　　君不见，一些大腹便便的“土豪”，满脸横肉地嘲笑那些做“回春医疗保健操”的老头儿，老太太：“穷死都不知道咋死哩。不去挣钱，只知道打太极拳。”

　　笑吧。笑话别人脑袋是尿罐的人，临死前终于明白：自己的脑袋才是尿罐。笑吧，看谁笑到最后。

　　“不是文盲，是流氓；不是流氓，是健康盲”的聪明人，往往都是短命的。他们赚钱赚得不要命，把健康的本钱全赊了本。留下大笔的遗产，自己撒手人寰。

　　一位老板，才四十多岁，头天晚上还活蹦乱跳的，第二天一早突发心梗，一头囊到大便池上呜呼哀哉。二十多年来，他起早贪黑地挣钱，却从未参加过晨练等健身运动。

　　他对健康视而不见，健康对他刀光血剑。这是血淋淋的教训啊，这悲剧就发生在我们的身边。

　　一位很有才华、很有权势的女士，年轻时，争名夺利，勾心斗角，动不动大发雷霆，不仅身体为健康欠账太多，而且心态为健康也欠账太多。她自己酿下的苦酒自己喝。

　　仅仅５０岁的她，突发脑溢血，瘫痪在床，只能坐在轮椅上度过她惨淡的后半生。而雪上加霜的事情给她以致命的打击。相爱二十多年的丈夫也抛弃了她。挥一挥手，告别昨日的温柔。

　　我不知道，李清照那：“凄凄惨惨戚戚”的描写，这不是这位“轮椅女”的写照。还敢轻视健康不？还敢辱骂“回春医疗保健操”不？

　　亿万富翁。光环四射。而他的财富的、荣耀的金字塔，是建立在亚健康的基础上。

　　突然，有一天，年轻的亿万富翁病倒了。医疗费数百万。买不回他的生命。他跪倒在地上，给医生磕头，让医生救他。可是，谁又能救得了他呢？

　　此时此刻，“回春医疗保健操”对于欠账大多的年轻的亿万富翁来说，已经没有“回天之术”。

　　“有钱能使鬼推磨”的魔咒，被彻底粉碎，彻底粉碎。临死之前，年轻的百万富翁只能将大把大把的钞票向空中撒去，撒去。像向亡灵撒的纸钱，像向鬼魂撒的冥币。

　　健康的金字塔訇然倒下，生命的金字塔訇然倒下。而年轻的亿万富翁，苦心经营的财富的金字塔，不也訇然倒下了吗？他呕心沥血营造的荣耀的金字塔，同样訇然倒下。他处心积虑营造的幸福的金字塔，也随之－－訇然倒下。

　　可是啊，可是，万能的钱币，再也挽留不住他的生命。没有了健康，没有了生命，要钱何用？要钱何用？

　　只有在生命的尽头，亿万富翁才能幡然悔悟。而千千万万的亿万富翁依然执迷不悟。

　　健康，不仅仅是身体健康，更重要的还有心理健康。充满阳光的心态，才是最健康的心理。

　　我讲一段自己的亲身经历。前几年，我受到各方面的困扰，精神几乎要崩溃。我得了很严重的过敏症。

　　过敏，过敏，过敏。怎么医治，都无济于事。全身，除了眼睛，各个部位都红斑瘙痒。痒得钻心。痒得难受。痒得死去活来。

　　我找遍了全城治疗过敏症的名医。治不好。打针、吃药、输液，中药、西药、偏方，所有的药物对我无效。

　　最后，只有一个办法了。什么办法？心理治疗。我开始读《心经》，给卧床不起的母亲读《心经》，用毛笔和宣纸抄写《心经》，背诵《心经》。

　　我用背诵、用练习书法、练习绘画，治疗心理疾病。用蝇头小楷练习书法，画牡丹、画兰花。

　　病好了。奇迹呀。我感慨，在不知不觉中，我的病轻了，病好了。天哪，谢天谢地。心理治疗竟是这般地神奇啊！

　　人生一世，草木一秋。我们是凡人，但是，我们要做身体健康、心态阳光的人。老天爷会封我们是长寿星的。

　　作者简介：窦跃生，多年来在《人民文学》《人民日报》《星星诗刊》《萌芽》《青年作家》《散文选刊》等报刊发表文学作品500多篇，多次获得国家级和省级作品奖，有作品集《青铜月》。曾获得过“河南省优秀新闻工作者”称号。

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