女人经期紊乱、不调调理好“气血”一切都好饮食调理 56健康网

　　多喝水”几乎成了广大男性同胞被饱受诟病的一句口头禅，此外还有那一句天怒人怨的“多喝热水”，好像在多数的男性同胞看来女人既然是水做的，那么水就能解决所有问题再不行就喝热水嘛。其实在这小编要为广大的男性同胞鸣冤了，女性在月经期间老是在埋怨男性同胞不能体会到自己的痛苦，但是男性同胞真的体会不到啊，毕竟生理结构在那儿摆着嘛。不过虽然很多时候我们都说男人不懂女人经期的痛苦，但是女性朋友们就真的知道自己经期紊乱、失调以及并发症的根源在哪儿吗？

　　在中医看来“经”是由血转化而来，经期失调以及经期不稳都是由于身体血液的供应和循环出现了问题。而我们身体内主管血液生成布输的器官就是“肝”，因此月经失调不仅可能是子宫和内分泌出现了问题，也许还是因为“肝血不达”的缘故。中医里就经常讲“久视伤肝”，例如现在很多人的眼睛长时间盯着电脑屏幕和手机屏幕看，而且还得不到放松这样怎么不会伤害肝脏。又比如说很多人经常熬夜到很晚甚至是通宵不睡，但是在夜里2点左右正好是我们肝脏要休息的时候，在这个时候熬夜就必然会引起肝脏的损伤。长期以往的不健康生活作息习惯，又怎能不引起月经失调、痛经等病状的发生。

　　“脾，以气统血。”月经紊乱、经期失调等病状不仅是受到“肝”的影响，人体内还有一个极为重要的器官会对气血产生影响，那就是“脾”。很多人都认为脾和胃互为表里，脾与人体的的消化运输系统明显关系更大，但是又怎么会影响到月经呢？这是因为“脾，以气统血”的缘故，我们体内血液的循环往复不仅与肝密切关联，血液循环的动力更多是来自于“脾”的“精微之气”。如果“脾湿”的话必然也会引起“肝郁”，这也就是为什么月经紊乱、失调我们会反复的提到“脾”的原因了。