很多女性都认为喝花草茶可以调理内分泌，消除面部色斑，可以达到美容肌肤的功效。于是很多女性将美容和养生的希望寄于到一杯美丽的花茶中。但是喝花草茶还是很大一门学问，需要从花草茶的品种开始学起。同时这种美容养颜的喝花茶方法并不是适应每一位女性，而且在选择花茶的时候也有一些小细节需要注意。事实上并非所有花草茶都适合你。和其他食物一样，花草茶也有寒性温性中性之分，因此并非每一类花草茶都适合你的体制。在选择时，你需要先判断自己的体质以及目前的身体状况，随后要考虑该款花草茶的性质是否与你相符。如菊花茶偏寒凉，玫瑰花茶偏温补，在选择时都要谨慎，否则容易弄巧成拙。

　　那应该如何判断自己的体质呢？第一是可以根据自己喜欢吃的食物，第二点是可以观察自己的身体在气候变化时的表现。同时喝花草茶应选小花苞。花草茶也有花朵和花苞之分，建议花草茶最好选择花苞进行冲泡。这样的花草茶气味更加宜人，味道也更加好入口。

　　那么，女性在经期时是否可以喝花草茶呢？可以适量选择性质温和的花草茶，寒凉的最好不要饮用，并且要控制好饮用量，小饮即可。

　　冬瓜荷叶花茶，泡出茶如花季少女般散发出谈谈的幽香，给人沉醉的迷恋，小酌浅尝，宛如轻舞霓赏，经常饮用散发红润光彩之容颜。

　　桂圆红枣枸杞是经典的搭配，能够有效红润气色，让皮肤粉嫩晶莹，是花茶中的贴心之选。需要注意的是孕妇请在医生的指导性饮用。

　　荷叶普洱茶，精心搭配的茶叶，独立的过滤茶包，便捷式的冲泡享受，只为带来更好的体验。

　　红豆薏米组成的花茶，能有效除去身体内的湿气，饱含着五谷杂粮的香味，当茶叶包接触到沸水之后散发出的香味让人全神贯注，流连忘返。

　　薄荷叶花草茶，能有效清洗口气，提神效果也是一流，同时薄荷还有一个浪漫的花语，那就是：愿和你再次相逢。

　　柠檬茶里藏着洁白曼妙的小花精，是雪肌的秘密。每天早上空腹喝下一杯柠檬水，可以排掉体内有害物质，又可以冲淡想吃东西的欲望，不需要特别的节食就可以瘦下来，一举两得。

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