现代社会生活节奏快，工作压力大，再加上熬夜、饮食不规律等坏习惯，很多人的身体处于亚健康状态。专家指出，亚健康状态应引起足够重视，如防治不当，很可能发展成为心血管疾病，甚至猝死。

　　那么，亚健康容易找上哪些人呢？专家将其分为以下几类：精神负担过重的人，脑力劳动繁重的人，压力过大的人，生活不规律的人，饮食不平衡、吸烟酗酒的人等。而其中，都市白领人群是一个极为庞大的群体。

　　如何缓解亚健康症状，拥有健康体魄？首先，要合理膳食，营养均衡，一日三餐要按时定量，食物多样化，多吃蔬菜、水果、豆类、谷类等；其次，保障充足的睡眠。长期睡眠不足，容易导致思维能力下降，情绪暴躁等；第三，戒烟限酒，增强自身抵抗力；第四，保持平和的心态，同时适当运动。此外，专家建议，可以服用复方阿胶浆进行亚健康的调养。

　　复方阿胶浆其组方来源于明代的” 两仪膏“，距今已有四百多年的历史。组方中的东阿阿胶可补血养血，党参、红参补元气，熟地则滋阴补血，补精益髓，山楂可健脾消食、行气消积，诸药科学配伍，共同达到气血双补、健脾补肾的功效。

　　复方阿胶浆不仅能增强体力，迅速消除疲劳，使紧张学习和工作的人精力充沛，还可以迅速提高红细胞、血红蛋白和血清铁的含量，对缺铁性贫血、失血性贫血和营养性贫血有显著的疗效；与此同时，复方阿胶浆能增强免疫功能，通过增加体内免疫球蛋白的数量，使机体自身清除外侵病毒、细胞的能力增强；提高吞噬细胞的吞噬功能，提高机体免疫力，预防感冒。

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