常常感到头部、浑身不舒服，但去医院做检查有发现不了问题。这就很可怕了。如果一个人

　　就算是比较轻的，也有大概率的恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病的可能。还有可能自杀。

　　第一是长期高强的的脑力体力工作带来的疲劳得不到有效缓解。包括加班、赶工、熬夜、没有休息日等。

　　第二是工作上各方面带来的精神压力，包括长期紧张、压迫、生气、担心等。精神长期处于高压状态容易患甲亢。

　　1、情绪不稳定。表现为急躁易怒，悲观、抑郁寡欢没活力和兴趣。经常长吁气，经常不自觉的叹气。

　　2、睡眠质量不好。噩梦连连、尿频、爱出汗、掉突发、面色漆黑或者苍白，有时候还手抖。

　　2、疼。身体的一些部位无缘无故的感觉不舒服，甚至有点疼。例如头木噔噔的，但体检没问题。

　　4、尿频加颤抖。有时候会被中医当成肾阴虚来治疗，但你仅仅是太疲劳，如果给你一场每天行走30公里的徒步的旅行，你的病一年就好了。

　　3、有没有觉得肩颈部容易酸痛，或者手脚发胀、发麻、发凉，又或者经常腹胀、腹泻、便秘？

　　4、有没有觉得别人都不好，都不理解你，脾气变得很坏，容易烦躁不安，事后又有所察觉，似乎自己太多事，钻了牛角尖？

　　6、有没有不明原因的体重下降，或者精力不济、体力不支，又或者身体有无名疼痛又检查不出病？

　　12、厌倦运动甚至懒得爬楼，或者爬楼时出现绊脚、膝盖酸软、腿脚无力的现象。

　　15、总是失眠，不易入睡或者容易惊醒，或者总是处于梦中，睡眠质量很差。并有脱发现象。

　　18、性能力下降，明知配偶有性要求，你却感到疲惫不堪，毫无性趣，令配偶怀疑你有外遇。

　　您的身体倍儿棒，继续保持良好的生活习惯，保持积极乐观心态、疾病会离你远远滴

　　切莫大意您的身体可能有轻度的健康问题，适量的运动加上良好的生活习惯可以让您恢复健康状态。

　　黄色预警信号启动，您已处于中度亚健康状态，生命运动急需加强，生活饮食习惯急需改正。

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