大长腿和蜜桃臀是完美身材的标配。讲真，拥有美腿和翘臀的妹纸身材更性感迷人，穿衣服是怎么穿怎么漂亮，站在人群中是绝对的焦点，毕竟人对美的渴求是与生俱来的。于是妹纸们为了美腿和翘臀，使出浑身解数练腿练臀，

　　大长腿和蜜桃臀是完美身材的标配。讲真，拥有美腿和翘臀的妹纸身材更性感迷人，穿衣服是怎么穿怎么漂亮，站在人群中是绝对的焦点，毕竟人对美的渴求是与生俱来的。

　　于是妹纸们为了美腿和翘臀，使出浑身解数练腿练臀，比如用保鲜膜包腿，不过减去的都是水分，长时间包裹影响汗液发挥，还容易引起皮肤过敏，而练臀的美臀仪，就是个垫子而已，想坐着就想达到翘臀的效果肯定是不科学的。

　　这些都是小case，近年来又兴起深蹲训练，无需任何器械就能瘦腿翘臀，据说80%想瘦腿翘臀的女生都试过，如果你真以为蹲一蹲就能达到瘦腿翘臀的效果，那你简直太天真!深蹲训练的效果的确有，但一直以来备受争议：当蹲到最低点，人的韧带和软骨可能没办法承受其带来的压力，容易损伤膝盖，而且一旦姿势不对，就有损伤腰部和心脏的风险，所以在你不确定自己的姿势是否正确，最好由专业人士来指导。

　　那么究竟什么样的训练方式才能让妹纸们快速有效的瘦腿练翘臀呢?让小编告诉你。

　　说到燃烧腿部脂肪，就不得不说有氧运动，有氧运动就是你腿部脂肪的阀门，它能给你一个看上去脂肪更少的腿，还能调节你的卡路里平衡，而想让臀部的肌肉也参与到运动中，就需要无氧运动，以分解脂肪来为肌肉活动提供能量。在那么多的运动器械里，能将有氧和无氧相结合，并让腿部减脂、臀部塑形效果更理想的，动感单车是个不容小觑的运动器材。

　　美国爱康ProForm Le Tour De France(71413)动感单车是著名环法赛事的升级合作款，拥有自定义齿轮比，堪比公路自行车的换挡系统，总共有30个档位，让您轻松应对各种地形。7英寸全彩色触摸屏显示更清晰，车身外表光滑不易磨损，舒适的防滑把手、坐垫上融入了人性化设计，踏板配备脚套和皮带，用以固定脚的位置，确保您运动时的安全和舒适，减少您运动中的疲劳感。此外，座椅可在垂直和水平方向调节，以适应不同人士的使用需求。

　　想要完美的腿部和翘臀，就要花费大量的时间去练习，毕竟比你腿更细，臀更翘的人，都还在努力的健身，你还不找方法认真训练，难道没有满满的罪恶感?好方法让你的训练事半功倍，更快更好的达到训练目标，美国爱康ProForm Le Tour De France动感单车有24款预置环法自行车赛训练程序，既能减脂，还能减少腿部赘肉、增加肌肉，更好地塑形臀腿部，让腿部比例更加协调性感，充满诱惑色彩。

　　还有内置的高清训练视频供你学习，就像请了位专业的健身教练在家，再也不用担心运动姿势出错带来的伤害，以及长期运动效果不佳的问题。另外，升级版的动感单车突破普通室内健身车的限制，拥有革命性的20%上坡和20%下坡功能，可根据锻炼路线的实际地理特征来调整坡度，让您体验真实世界的跌宕起伏。

　　大家运动时最怕的是什么呢?反正小编是无聊放第一位!相信运动枯燥的痛和一运动必听歌的习惯，大家都懂~如果没有带手机，不能边运动边听歌，我总会觉得少了点什么，即使想着骑动感单车能瘦腿，能翘臀，但就是想听歌解闷，只有把手机拿来，插上耳机，才能安心继续锻炼。

　　美国爱康想你所想，ProForm Le Tour De France动感单车不仅训练程序丰富，娱乐功能也非常棒，充分考虑到运动者的爱好习惯，内置音响系统(兼容iPod播放器)，边锻炼边聆听美妙的音乐。只需将iPod®播放器与环法车相链接，可通过内置音响系统聆听美妙的音乐。

　　更令人惊喜的是，动感单车拥有iFit互动技术，可以带你到世界上的任何地方，再通过7英寸触摸屏选择Google Maps街景模式便可以领略当地景观。另外，你还可以从24条预设路线中选择，或者使用控制面板上的Android浏览器设定个性化的骑行路线，还可体验景色宜人且令人兴奋的香榭丽舍大街、阿尔贝维尔和AlpedHuez等经典环法自行车赛赛段。

　　只要找到好的训练器材，好的训练方法，并付诸努力，你离美腿翘臀的迷人身姿就越来越近。来吧!配上这台美国爱康ProForm Le Tour De France动感单车，前凸后翘的傲人身材，统统都是你的~

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