2018蒋欣频现健身房这个春天瘦身8斤的还有他！减肥健身 56健康网

　　如果要问娱乐圈里丰腴女明星的代表是谁？很多人都会第一时间想到蒋欣，靠着天生脸小的优势~蒋欣一直都是女星界“任性”的代表！身为标准吃货的蒋欣，很少控制自己的食欲~

　　在2017年的热播剧《欢乐颂》中，蒋欣把凭借“樊胜美”一角获得了上海电视节——白玉兰奖最佳女主角奖的提名，但再好的演技也掩盖不了蒋欣拍《欢乐颂》时让人不敢恭维的身材，这麒麟臂加水桶腰，确实不忍直视！

　　快来看看这是谁？一张“V字脸”棱角分明，脸上的婴儿肥也没有了，一点PS的痕迹都没有，一张瓜子脸妥妥无疑了~

　　健身减肥后的蒋欣，整个人看起来精气神都好多了，她还在最近的微博中秀出健身减肥的微博动态，声称“健身，我是认真的！”，连女明星都赶着春季减肥的节奏了，你还在等什么？

　　这个春天，减肥成功的不止蒋欣，还有荣耀手环3七天减脂训练营的学员Eric，仅仅7天时间成功减脂8斤，平均一天能瘦一斤多，Eric是怎么做到的呢？

　　荣耀手环3除了用运动实时数据给Eric不断的鼓励外，连接运动健康APP后，它还能测量出佩戴者的燃脂区间，燃脂区间究竟是什么呢？很多想要健身减肥的人，都不知道这个秘密：只有当心率控制在燃脂区间内，减肥才能取得最好的效果！否则，就很可能事倍功半了~

　　幸好有神器荣耀手环3，可以自动测量出佩戴者的最佳运动减脂心率区间，比如Eric的燃脂心率区间是：117~136，当心率在每分钟117次到136次之间，Eric的减肥效果是最好的！

　　看着Eric这么认真地减肥，大汗淋漓了还能一直坚持，不禁猜想Eric的内心戏肯定是“减肥虐我千百遍，我待减肥如初恋！”。确实，有很多人为了减肥特别拼命，不吃晚饭的、熬夜不睡觉的、其实这些都不是减肥的正确姿势！用不吃饭、少睡觉这种揠苗助长的方式去减肥，不仅有损身体健康，还很容易反弹！

　　美国科学实验结果表明，睡眠不足会引起胰岛素失调，从而诱发肥胖。荣耀手环3倡导健康的生活方式和科学的健身减肥理念，它的睡眠监测功能，可以有效识别深睡、浅睡和快速眼动三种睡眠状态，并提供哈佛医学院CDB研究中心根据手环检验出的睡眠数据提供个性化的睡眠建议。荣耀手环3作为首个支持哈佛睡眠监测功能的产品，它给出的睡眠评分和建议，也是比较权威的。在保证优质的睡眠的同时，也能助减肥一臂之力。毕竟，不睡好觉怎么又力气减肥呢？不能保证基本的身体健康作息规律，就算减肥成功又有什么用呢？

　　得益于荣耀手环3的强大功能，七天简直训练营的Eric成功在一周内减脂8斤，废话不多说，直接上图来看！