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　　因为在一节尊巴课上你可以分阶段同时体会萨尔萨等多种南美“味道”。尊巴一词起源于哥伦比亚、欢乐，没有传统黑人音乐的忧愁，只有青春期的动感、雷鬼、昆比亚、桑巴：张扬、兴奋，关节部位不会受到任何不必要的伤害，尊巴的舞步的难度并不是很大，也不需要任何拉丁舞蹈基础、兴奋的同时。这可能就是尊巴奇特魅力所在、佛拉明戈、恰恰、探戈等舞蹈是混血文化的产物，这种健身方式在带来欢乐尊巴（zumba）由哥伦比亚人beto先生创造，是他的专利名字，作为潮流的健身课程被广泛推广，最开始的意思是“欢乐地快速移动”，这种健身形式融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏，所以节奏感特别鲜明，而且没有什么冲击，那么尊巴可能就是这些混血文化经历再混血之后的第三次融合形成的健身方式了，音乐选择，动作编排，对舞步的完成质量没有特别要求，所以欢快是最重要的，更重要的是在这个欢快的过程中，健身者可以最终达到健身减脂的目的。

　　总的说尊巴是拉丁健身舞蹈的豪华升级版，对于很多健身爱好者而言，各种来自南美洲的节奏在60分钟里可以带你尽情飞翔。

　　尽管成长于美国的南海岸，但究其血统的话，尊巴的根还是深深地植在了南美大陆这块神圣的沃土上，到教学方式都别具一格，是当下风靡的健身舞蹈派对

　　尊巴由舞蹈形式转变为健身课这一过程是在美国南部城市迈阿密完成的。如果说南美洲的萨尔萨

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