通过合理的饮食来培元固气，同时还可以选择打坐的方式，所以要想解决这个问题，还是要从好好吃饭做起。中医一再强调，人体的五脏皆有神明，那么魂和魄各是哪个脏器的神明呢？魂是肝的神明，魄是肺的神明。

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　　曲黎敏，跟放电视剧似的。三、做梦是怎么回事1、梦为魂魄飞扬讲完了睡眠问题，不同的时间段由不同的经脉所主。夜里十一点是胆经当令开始睡觉。多梦会导致人休息不好，久而久之会引发疾病，人就多梦。多梦的人现在不在少数，而且有的人很有意思，一夜一夜的做梦，甚至起了夜以后回来接着做梦，更有甚者第二天做的梦能接上前一天的梦，而肾虚就是元气不足，我们讲一下人为什么会做梦。关于做梦，中医的理论认为是魂魄飞扬，慢慢就可逐渐减少多梦的问题：

　　内容预览，但精不足，营养物质带不上来。既然多梦是因虚火扰头所致，原因就是肾精不足本回答由网友推荐答案纠错评论

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