夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使宝宝顺利度过夏天，幼儿需要在饮食方面注意哪些事项?

　　夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使宝宝顺利度过夏天，幼儿需要在饮食方面注意哪些事项?

　　就此，朝阳区东八间房中心幼儿园的园长为大家分享了如下几条关于夏季幼儿饮食需要注意的事项。

　　夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。朝阳区东八间房中心幼儿园在饮食上严格遵循这些事项，每天午点都有水果，每顿饭都有汤类。

　　幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。家长们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。朝阳区东八间房中心幼儿园每天都会给幼儿加餐饮用牛奶，给幼儿补充身体所需要的蛋白质。

　　粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。

　　幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。

　　因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。

　　2. 随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源;

　　希望以上这些关于夏季幼儿饮食需要注意的事项，各位家长能够严格执行，以确保孩子不受病痛的折磨。朝阳区东八间房幼儿园也会不定期邀请各位家长前来进行疾病预防讲座。据悉，朝阳区东八间房中心幼儿园占地5100平方米，设计独特的三层楼房，环境温馨、舒适。园内设有20个班级，是一所政府投资的普惠制园所，幼儿园室外的活动区域铺设了塑胶地板，室内全部铺设了安全卫生的地板，为孩子们塑造了一个全方位保护的活动场所。

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