现代人的生活方式是极为不健康的，我们讲究态度，崇尚生命在于折腾，年轻在于霍霍。可当我们在这个充满吸引力的世界里，无限追求速度的时候，我们脆弱的身体承受了本不该这年龄承受的压力，数据显示18岁-44岁年龄段高血压患病率每百人增至11人，患病人群越来越广，患病年龄越来越小!很多人年纪轻轻就的上了过去的“老年病”!

　　曲黎敏:北京中医药大学副教授，硕导，现北京中关村学院·曲黎敏工作室，她既有深厚的国学素养，又稔熟文字学和传统医学。多年来，她多次应邀前往北大、清华、浙大等全国多所高校循环讲演。

　　从2006年起，曲黎敏教授在山东教育台《名家论坛》讲解《黄帝内经·养生智慧》系列，在中央电视台讲解《健身气功四部功法》，在中央教育台“师说”栏目讲解“四季养生”，在北京电视台、天津电视台主讲“养生十日谈”、“从头到脚说健康”，参加湖南卫视“百科全说”节目，传授文化养生相关知识收视率屡创佳绩，影响甚广。

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