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　　健身本来就是综合锻炼，并不针对肚子。当身体内其它部位的脂肪没有了必然会从肚子的脂肪中提取。你也可以通过腹部的各种运动，做到相对有针对性的锻炼。

　　一般情况下脂肪会堆积在运动较少的位置，所以大部分人会有肚腩。但自然减肥也是通过各种运动消耗脂肪。肚子也是较少运动到的地方，自然也是小的最慢的地方。

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