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　　你要是不愿意去健身房找，可以到易动网看看，他那健身教练很多，你如果平时以自己锻炼为主，只是需要一些专业的指导，那可以定远程的健身包月。平常有什么问题直接让教练远程指导就行了，这样也不贵。

　　在易动网上定或者到健身房去找都可以，可以根据你自身情况去选择本回答由提问者推荐答案纠错评论

　　有空在家也可以转呼啦圈发布于2009-10-14评论健身房都有的呀...

　　多运动就好了恋香芸发布于2009-10-14评论找健身教练可以，但是你要能完全按照健身教练的要求做，做了之后才能达到一开始教练给你定的目标！（比如瘦10公斤）不过你身为一名白领，可能要出差什么的~~这样你肯定达不到教练对你的要求，所以当你健身期结束后没有达到当初定的目标，那么教练也会说是你自己的原因，从而导致无法达成健身效果！ 所以这世上没什么好不好的健身教练，只有靠你自己坚持！贺华1发布于2009-10-14评论个人觉得健身还是在教练的指导下进行比较好，有针对性，效果更好。

　　最近好像还推出了一个健身包月的业务，就是付上百来块钱，针对您的个人情况，每天利用电话或视频进行远程的健身指导。很适合现在的亚健康白领人士。

未经允许请勿转载：56健康网 » 我是一名亚健康白领身高172体重82公斤。有没有好的的健身教练可以推荐？再不锻炼就晚了。