23岁小伙是一名工程师，工作压力，经常性的加班、熬夜，可是谁曾想到这种加班所谓的“忙”，让健康早早的亮了红灯。

　　在高强度加班工作后，出现了三天的高烧，同时自己的身体也有水肿，外加自己没有多加注意，从而导致水肿更加激烈，这才想到了要到医院里面去观察。

　　没有想到的的尿蛋白3+++，血压158/100mmHg，查出肾脏有问题的他，为进一步确诊，在医生的建议下做了肾穿刺，最终确诊为“肾病综合征、膜性肾病III期”。

　　在知道自己的病情之后，他是非常后悔，没有认识到自己病的严重性，从而导致肾病的发生。

　　熬夜+过劳=致命！所以，小伙伴一定要劳逸结合呀，努力工作的同时，也要开心愉快地生活呀。

　　压力大跟过度劳累是有关系的。只是前者是身体疲倦，压力则是是人心理疲倦，经常感到压抑、紧张、焦虑会大大增加高血压、心脏病等心脑管疾病的发生率，所以呀，学会减压，释放自己很重要。

　　酒精会引起心率加快、血压升高，引起心血管的问题，长期过量饮酒还会导致肝脏衰竭。

　　肥胖人群几乎占全了所有心血管疾病危险因素，心肌梗死和猝死的概率比正常人高很多。呃，如果你是个吃货，同时还是个胖子，那危险系数比普通人高哪……怎么办？从现在开始，为了做个健康的胖子而努力运动吧！

　　胖子一般都会三高，但三高的不一定都是胖子。三高（高血脂、高血压、高血糖）会使血液变稠，容易形成血栓碎块堵塞血管，引发心肌各种问题，如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等。从今天开始饮食清淡，坚持每周做适量运动，并定期体检。

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