56健康网这三本书 哪一本比较好，比如有详细的教你怎样敲经脉的啊，肺不好该怎样的啊，生活中的常识啊
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建议您熟读《黄帝内经素问》中的《上古天真论》《四气调神论》《生气通天论》《金匮真言论》《脏气法时论》《宣明五气篇》六篇文章，就从起居、活动、饮食、劳逸各个方面了解了养生的纲领和基本方法，您就可以摸索出一套适应您自己主客观条件的养生方法，真正做到不必求人了。
这3本书我认为如果你是初学者可以看《求医不如求己》书中介绍的中医养生功法简单易行 比较好懂
《黄帝内经 养生智慧》如何改掉导致身体衰弱的坏习惯，如何养成符合生命本性的生活习惯，掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓等
