这是一篇励志减肥成功的文章:怀我家宝宝时89公斤，哈哈!连我都吓到了，胖的不忍直视。

　　现在产后7个月了，62公斤，有没有变化，对了，我身高165，今年21岁，年轻妈妈哈。

　　别信男人你多胖我都喜欢之类的鬼话，如果自己不爱自己，那抱歉，世界也会抛弃你!不吃任何减肥药，就是少吃多运动，最重要的是每2天喝一碗薏仁柠檬水，不要吃减肥药，以前吃过很多，花了很多冤枉钱!

　　2.煮薏米水。电饭锅里煮1小时30分钟左右。水的用量要大，大概是薏米用量的十倍，大家可根据自己家的容器和薏米用量自行决定。

　　3.煮好的薏米水，放凉一些，放入柠檬片即可，饮用时加入一些蜂蜜口感会更好。(注:薏米不用全部倒入，我把煮好的薏米，用料理机打成糊糊，吃掉啦)

　　因为每个人的体质不同，方法也是因为而异想要了解自己适合哪种方法和自身体质情况，以及更多健康瘦身方案可以关注导--师

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