多数时候，都会回答大家:赤小豆薏仁汤。然而很多读者反馈，并没什么明显效果。直到养生君查阅各种资料，看到一个南怀瑾大师讲过的一个食方，不是吃的，而是贴肚脐，很多人试过后，第二天就有了明显反应。

　　3. 还有就是环境、季节因素的影响，比如四川多湿，那里的人不吃辣椒就会不舒服。尤其到了冬天，我们吃的多，运动的少;再加上天气逐渐寒冷，尤其南方地区湿冷的气候影响，寒湿侵袭，脾虚胃弱、平时有湿气的人会进一步加重症状。

　　3、湿气会诱发种百余种疾病，而这些疾病大多数难以被彻底根治。中医湿病论治学中认为，湿气会诱发脾胃、肝胆、甚至心脑方面的疾病。湿气的影响涉及五脏六腑，因此冬日祛湿不容忽视。

　　这个是真的秘方，你们也可以替人家治病。由于人的体质不同，这个肚脐贴小方子用后，可能会打嗝、放屁、肚子咕咕叫，内有股暧气上下流动，开始可能拉肚子等，这是正常的药性反应。尤其胃寒的人，容易引起排便不畅，拉肚子其实是在排寒气，保持每天贴，热进寒退，日久生变，身体康健。

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