肾虚的情况，在日常生活中其实并不罕见。但是，肾虚在临床上可以根据发病原因的不同，进而分为肾阳虚、肾阴虚以及肾气虚等不同类型。当然，不同类型的患者，此时所选择的调养方法往往也各不相同。

　　肾阳虚的患者，在治疗上应当要采取温补脾肾和温补阳气的治疗原则。在平时的生活中，患者们可以多多参加户外的运动，尽可能多晒太阳。并且，保持自身较为积极的心态以及良好的情绪，以更好去调动机体的阳气。与此同时，还应当要注意保护好机体的胃肠，保持饮食的规律，以更好调理机体的不良情况。

　　相比较之下，肾阴虚患者则应当要多多尝试黑色的食物。肾脏其实是离不开脾胃的，因而要想改善肾脏的不良情况，此时还可以多多尝试一些补气血健脾功效的食物。除此之外，还要注意保持一个较为平和的心态，控制好自己的情绪。

　　事实上，肾阳虚和肾阴虚患者存在较多相同的症状，如腰膝酸软、四肢乏力以及性欲减退等。中医理论认为，阳虚生外寒，因而患者此时可能会出现有怕冷的症状，具体表现为面色虚白、畏寒怕冷和大便稀薄。一般来讲，阳虚所具有的表现是外在的，而肾阴虚表现则是内在的。肾阳虚的患者常常会有怕冷的症状发生，而共同之处是，这两种类型的患者都可能会存在有腰酸乏力以及四肢酸软等症状。

　　中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。气虚的患者，则要多吃一些具有益气健脾作用的食物。在生活中，尽可能坚持柔缓的运动，以散步和打太极拳等为主，在平时生活中，还可以多多按摩足三里穴。

　　擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。

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