近日，国家体育总局宣布推出12套广场健身操舞优秀作品，这也意味着广场舞有了“国标”。哈尔滨推广广场舞，有关部门需要在场地和电源方面给跳广场舞提供条件，让更多的人参与进来，达到全面健身的目的。

　　近日，国家体育总局宣布推出12套广场健身操舞优秀作品，这也意味着广场舞有了“国标”。哈尔滨的各大舞团对国家推广广场舞都很高兴，但是对于跳什么，各有各的看法。有人认为，统一了动作，省得舞员之间有分歧；有人认为，不应统一，可以改编和创新。哈尔滨广场舞大妈们的音乐口味到底如何？她们究竟最爱跳啥？

　　夜幕降临，似乎所有的广场都被跳舞的大妈所占据，她们有节奏地跳着“动次大次”的步子，过往行人都驻足并沉浸在这节奏之中。这些旋律只要听一遍就会深深地存在脑海之中挥之不去，不觉间，这些歌顺嘴就唱了出来。原来，给我们洗脑的不是神曲，而是大妈。

　　在哈市香坊区田园广场的广场舞大妈中，带头领舞大姐叫董秀萍，已经在这里跳舞3年了。说起平常大家最爱跳什么舞，董秀萍说节奏好、动感强的民歌跳起来最带劲，像《泉水叮咚》、《红尘永相伴》这些朗朗上口的舞曲颇受欢迎。

　　另外，大妈们对节奏感强的快歌也情有独钟。记者注意在这支队伍后方都是新手，在慢歌的时候，大家都在一起交头接耳，显得心不在焉；当节奏一上来时，大家都精神焕发，动作幅度也跟着节奏嗨起来！

　　广场舞中，《最炫民族风》、《自由飞翔》等凤凰传奇系列歌曲在广场和公园的呼声最高，可以说，有大妈的地方就有凤凰传奇。凤凰传奇系列虽已火了多年，但热度依然不减，成为广场舞中的经典神曲。在广场上随便问几个跳舞的大妈，几乎都会跳这几个舞步，就连咿呀学语的孩子也能跟着动起来，凤凰传奇系列普及率基本已达百分百。

　　“舞动龙江快乐舞步虽然时长50分钟，但是我们还是觉得时间短。”李玉荣阿姨告诉记者，为了延长健身舞步的时间，自己经常到网上学一些经典的舞蹈动作掺进来，重新教给大家，这样既丰富了动作，又满足了大家长时间锻炼的需要。哈尔滨目前普遍流行的舞步共11节，每节7分钟，1分钟1个动作。她们的队伍，舞步前7节采用“佳木斯快乐舞步”，后4节是原创，有的还融入了秧歌或街舞元素。

　　李阿姨以前患有肩周炎，并且四肢酸痛，可自从练了健身舞步，感觉自己啥病都没有了，音乐一响起，感觉全身都舒畅，根本停不下来。

　　董阿姨说，现在有很多年轻女性下班吃过晚饭后，都要到广场上来做健身操，既缓解工作压力放松心情，也能舒展曲线达到减肥的效果。现在，自己每天和大家都得来俩小时的健身操。

　　哈尔滨的广场舞大妈们正在酝酿晋级国际范，当记者问及是否会跳《江南STYLE》时，香坊区尚志公园的一位大妈告诉记者，鸟叔早就已经过时了，大家现在正在研究新舞曲，听说韩国最为流行的萌曲是可爱颂，正打算学下来教大家呢。

　　记者走访发现，哈市大妈已不甘于现有的舞种，很多都在创新研制新舞曲，比如自创的《红绸舞》等，还有一些外文舞曲如《No-body》也被纳入要学的范畴。哈尔滨的广场舞大妈，你们真的太潮儿了。

　　广场舞有了“国标”，哈尔滨的大妈们倍儿高兴，有人特别想学学规范动作，有人担心新舞步难学，还有人认为，跳什么无所谓，只要高兴健康就好。

　　23日，在国家体育总局举行的2015年全国广场健身操舞活动发布会上，主办方宣布，在全国推出由专家创编、适合不同人群、编排科学合理、群众简单易学的12套广场健身操舞优秀作品，并对其进行推广和培训。其中，风靡大街小巷，甚至登上今年央视春晚舞台的《小苹果》、《最炫民族风》等广场舞曲都榜上有名。由我省体育局推荐制作、由佳木斯市发起创编、汇聚全省行进间有氧健身操精华的快乐舞步健身操是本次发布会中唯一一个由地方体育局推荐编制的广场健身操。

　　在哈市革新教堂广场上，每晚6点整都有三五百人在这里跳广场舞，不需要口令，音乐一起，大家自动站好队，迈着整齐的步伐，曲臂，伸展。每晚12首歌曲，定期学习新动作，已经坚持了近八年。领操的李秀兰已经超过六十岁，接受记者采访时，她正带着大家跳新下载的曲目《倍儿爽》，大家都叫她“李二姐”。她不但负责每天把自费购买的、重几十斤的音响设备运到广场，还负责编排新的舞步下载最新的舞曲。她介绍，来广场做操的市民基本都住在附近，大家都是邻居，也是朋友。

　　采访中，李二姐和很多做操的市民都表示，听说国家要推广全国统一标准的广场健身操舞，大家是举双手赞成的。他们认为，国家请专家创编的，全国统一标准的健身操舞一定是最符合大家身体情况，对健康最有利的，这也可以打破舞步经常改、动作经常变动的不规范的情况。但他们也有自己的担心，一位年近70的孙阿姨说：“《小苹果》《最炫民族风》我们也跳过，国家的统一标准和我们跳的一样吗？我这年纪大了，学什么也慢，也不知道新舞步难不难？不管是什么舞步，我们都不会照本宣科，只要高兴就好。”

　　18时许，天刚刚变得灰蒙蒙，在哈市道里区建国公园里，孩子的打闹声，老大爷的下棋声，年轻男女的谈情说爱声，但最热闹的要属广场舞。在广场的边上，一个破旧的简易音响放着欢快的曲目，70多位舞民们正在跟随音乐节拍，欢快地跳着广场舞，个个乐在其中，他们的服装和身材各异，无论是的跳优美还是笨拙，都没有任何人笑线岁的李玉芝来说，广场舞已经成为她生活中不可或缺的运动。自从1998年开始，她就把跳广场舞当作自己的爱好，几乎每晚都会过来跳舞。退休后，她更是当上了广场舞队的领队，每天下午5点10分，她都会推着简易音响，带一壶热水出门，15分钟后准时到达建国公园的广场上，和舞伴们聊一会家常后，就进入了他们的“正题”跳舞。从一开始不到十人的队伍壮大到现在的上百人，这个过程她都有见证。李玉芝说，大家在队伍里都很开心，他们现在跳的是快乐舞步健身操，这个也是最没有“门槛”，男女老少都可以跳，无论你是新来的还是“老人”，都可以马上“上手”，每天他们都要跳上一个多小时。简单的舞步过后，就要跳一个有难度的舞蹈了，像《倍爽儿》《最炫民族风》都是她们最爱跳的健身操舞。“在舞队里50岁都算是年轻人了。”李玉芝笑着说，听女儿说广场舞规范化了，其实无论什么歌他们都可以学，主要是能强身健体就行。

　　在哈市道里区防洪纪念塔附近的公园里，有两支跳广场舞的队伍，他们分为两个风格，一边是舒缓的情歌，一边是动感的《小苹果》。两个队伍都在各自的音乐中，欢快地跳着舞蹈。

　　75岁的刘大娘说，她是因缘巧合之下，她爱上了跳舞，一跳就是20年，一开始他们都是跳大秧歌，不知不觉中大秧歌已经变得不流行了，旁边也多了许多跳广场舞的人，他们就开始跳起了广场舞。

　　“广场舞挺好的，我想去学习规定的舞蹈动作。”另一旁跳小苹果的56岁的张阿姨说，现在的广场舞步太多了不正规，有的甚至会对身体造成伤害，也给了他们一个光明正大的跳舞的机会，新的广场舞时代就要来了。

　　场地、电源紧缺没有人能够准确说出哈尔滨有多少人在跳广场舞，但可以肯定的是，人数仍在增长。目前，急需解决的问题就是场地、电源的问题，制约着广场舞的发展。距离居民区近了，有的居民认为扰民；距离远了，居民不去跳，电源也是问题。

　　佳木斯市有21个规范站点和58个健身操锻炼站点，这些站点是经过审批的，其中必须符合几个大原则：社区里扰民的不批，街边占道影响交通的不批，易发生危险的地点不批。

　　哈尔滨推广广场舞，有关部门需要在场地和电源方面给跳广场舞提供条件，让更多的人参与进来，达到全面健身的目的。

　　快乐舞步创始人于继承让大家都尝到健身的甜头看照片中领操的男子，笔挺的身材，健美的肌肉，那身姿和精神头也就五十多岁，但他却说自己已经是一个65岁的退休老头了。他就是风靡全国的“快乐舞步”的创始人于继承。

　　25日，记者拨通了于继承的电话，话筒那边的他正准备着第二天助推全民健身的讲座。27日，他还将赶赴秦皇岛，教授快乐舞步健身操。说起日前国家体育总局宣布，将在全国推出12套广场健身操舞优秀作品，并对其进行推广和培训，这其中还包括由于继承原创的快乐舞步健身操，他很高兴，“黑龙江是快乐舞步健身操的发源地，要想让更多人参与到这样的健身操当中，有国家的政策做后盾，就能更好的推动全民参与，让大家都能尝到健身的甜头。”

　　于继承介绍，现在自己身高1.74米，体重130斤，但十几年前的他却是个187斤的“胖子” ，而且是个“老病号”，严重的心脏病，中度的脂肪肝，做点家务都冒虚汗。他说，那时候感觉很多病都找上门来了，已经到了不锻炼不行的地步。他说：“最开始我选择了快走锻炼，后来又加入了秧歌队，坚持三四年后，体重减轻了三十多斤。尝到了锻炼的甜头之后，自己开始在秧歌中加入原创的动作，没想到受到了大家的好评。”随后，于继承拿出自己曾任过体育教师的“家底”，从体操、舞蹈、秧歌以及中医中总结优点，创编了“行进有氧健身操”，这也是全国首创的在行进中做的健身操。

　　2008年3月，于继承编创的“行进有氧健身操”面世。不到两个月，练习的人数就超过了200人。他向记者介绍，没想到自己编的健身操反响这么好，后来综合大家的意见，又将这套操进行改良，加入了更多的新动作，最终确定一套时长50分钟、有50个动作的健身操，配统一的音乐。

　　现如今，仅佳木斯本市，就有21个规范站点和58个健身操锻炼站点，每天参加锻炼的人数超过4万人，并正式命名为“佳木斯快乐舞步健身操”，同时，这套不用器械、不限场地、不要求年龄的健身操也由佳木斯市传播到了各个城市。

　　于继承说，他在教授快乐舞步健身操的几年里，没收过一分钱学费，有时还自己搭车费和住宿费。他先后到过秦皇岛、江苏、浙江、广东等地进行快乐舞步健身操的培训，甚至连台湾都邀请他去传授健身经验，很多人还把快乐舞步健身操带到了日本、韩国、俄罗斯、美国等国家。于继承希望把快乐舞步健身操推向全世界，让大家都动起来。

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