中新网江苏新闻3月14日电(张传明 通讯员 韩浩鸣)天气逐渐转暖，又到了“露肉”的季节，许多人忙着健身减肥。14日，记者从南京邦德骨科医院了解到，一位体重160斤的11岁男孩，在家中跳绳减肥时不慎摔伤，造成粉碎性骨折。

　　据患者小鑫（化名）的妈妈介绍，孩子是在家中跳绳时不慎摔伤的。小鑫虽然只有11岁，但是身高近175厘米，体重达160斤。本想趁着春暖花开跳跳绳，减减肥，没想到出现了意外。摔伤后，小鑫的右踝部肿胀、疼痛，不能活动。急诊送到南京邦德骨科医院，经过检查为右侧胫腓骨远端粉碎性骨折。

　　南京邦德骨科医院创伤科主任赵加军带领团队针对小鑫的伤情进行术前讨论，因小鑫年仅11岁，骨骺尚未闭合，且骨骺损伤后期有致残可能，术中应尽量减少医源性对骨骺再损伤，手术方式不能按照成人骨折处理，尽量微创，需将损伤及后期骨骼发育影响降到最低。经过综合考虑，创伤团队确定以微创切口，使用无螺纹克氏针交叉固定方式对骨折及骨骺进行固定。当天手术顺利完成，小鑫目前康复情况良好。

　　赵加军表示，春季锻炼要循序渐进。如果冬季很少运动，那么春季不能突然增加运动量。在开始恢复规律锻炼的时候，应该循序渐进的增加运动强度和运动持续时间，这有利于减少运动损伤。

　　其次，在运动之前应该进行热身运动。比如拉伸运动可以增加关节的活动范围，提升肌肉的血流量，从而提高运动表现，并减少运动损伤。此外，运动中一旦发生意外伤害，碰伤、摔伤较严重的时候，不要轻易搬动伤者以免加重伤势，应及时拨打120送至医院就诊。(完)

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