导语：夏天天气炎热，心情很容易烦躁，想减肥的MM如果再采用运动减肥或者制定复杂的减肥计划，可能很容易中断或者是半途而废。这个时候不如来试试减肥食谱吧，不需要花太多的力气，吃着也能瘦哦。最快最有效的减肥食谱是什么？爱美网小编分享夏季减肥食谱几款，告诉你夏季吃什么减肥，帮助你酸甜解暑，清凉瘦身。

　　夏季天气炎热，MM们都不会想要通过运动或者是复杂的减肥计划来瘦身，这个时候，饮食减肥就得到了广大MM们的推崇。可是夏季要怎么吃才能减肥？爱美网小编给你推荐几款清新夏季减肥食谱，酸酸甜甜就能助你清凉瘦全身，减肥也可以不费吹灰之力，你还等什么？快来试试吧。

　　夏季是李子上市的季节，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因此对于减肥有很大的帮助。今天我哇减肥网的小编就给您介绍夏季番茄李子减肥食谱，酸酸甜甜助瘦身。

　　番茄瘦身餐是健康减肥好帮手，它含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之首。蕃茄红素具有独特的抗氧能力，能清除自由基，保护细胞，美容延缓衰老。多吃西红柿可以使皮肤保持白皙、健康年轻。用西红柿来做汤可以利尿润肠，特别适合现代快节奏生活、压力大的工作族。

　　李子和番茄都是低卡路里的水果，将两者结合起来，减肥效果可是能加倍的！尤其是将两者来做汤，营养素和减肥成分更容易让人体吸收，能达到更好的减肥效果。

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