吴山广场舞：永不停歇的舞步减肥健身 56健康网

　　多到过杭州的游客，心中定会有一抹关于吴山广场的记忆。那记忆中，夜晚整齐排列在吴山广场上舞动的身影，在灯火辉煌的城隍阁映衬下，成为了最浓的一笔色彩。是的，这就是传说中的广场舞。在这里，清晨与夜晚，人们来到这里随着旋律起舞。

　　俗话说得好：内行人看门道，外行人看热闹，当与这些晚上来跳广场舞的人攀谈一二后，竟也生出这样的感叹。我们常常看广场上人们在跳舞，只是不知道，原来偌大的一个广场上，跳的广场舞也不是同一种，排舞、迪斯科、健身操、民族舞，还有最原始的广场舞。一个舞种便是一个广场舞队，5个广场舞队分散在吴山广场的各个地块中。

　　不但如此，每个广场舞队因为建立的时间长短不同，拥有的队员与人群年龄也不尽相同。吴山广场排舞队从2008年开始驻扎在吴山广场，目前人数是最多的，千万不要以为跳广场舞的都是大妈，在这里，参与的人下至20岁的小姑娘，上至80岁的老太太都有，当然主力人群的年龄在40岁-50岁之间。夏天天气好的时候，四五百人齐刷刷地在广场上起舞，那场面煞是好看。胡守观是吴山广场排舞队的组建人兼音控师，他告诉记者，他们这个排舞队不仅仅是晚上有，白天也有，只是白天由其他人来管理音响车而已。

　　在吴山排舞队不远处，跳得很热烈的迪斯科舞队，是所有广场舞队中建立时间最短的，人数自然不能与排舞队和健身操相比。紧挨着迪斯科队的便是健身操队了，这支队伍人群年龄则要比排舞队和迪斯科队都大，年龄在60岁—80岁之间，当然也有几个年纪相对稍微小一点的。据排舞队教舞蹈的金依群介绍，这支跳迪斯科的队伍是从健身操队伍里分化出来的，年纪也普遍比健身操队要小一半儿。至于原始广场舞和民族舞则藏在吴山广场深处，十几个人怡然自乐甚是悠闲。

　　倘若以吴山广场为中心，沿河坊街与南宋御街一路寻去，在鼓楼和太庙也同样有广场舞的存在。广场舞因人而生，就如同杭州其他地方的广场舞一样，这里的广场舞人群多数以附近居民为主，位于鼓楼边的“鼓楼御街梦之队”就是由十五奎巷的居民们开创，经过三年的时间，从十个人发展到六十多个人参与跳排舞。当然，也有一些例外，譬如吴山广场排舞队中就有一些人每天自朝晖、大关等较远的地方赶来，只为跳这短短两小时的排舞。

　　我们不禁好奇，为什么不在自己家附近跳，反而大老远赶来这里跳舞？他们大多是笑眯眯地说：“跳舞健身，身体变得很好啊！”“和认识的朋友一起跳完舞，随便聊聊，很好啊！”“吃过晚饭出来消食，顺便交朋友，很开心！”

　　看来，健身是其一，交友才是关键，人的活动总是离不开情谊二字吧！因为要健身，因为要交友，所以，在吴山广场的清晨和黑夜，川流不息的人流中，各种节奏的音乐伴随着华灯下的舞步，永不停歇。

　　吴山广场的东北角，是一支专跳动感迪斯科的舞队。晚上8点，领舞虞大姐和另一位“创始人”活跃在面对吴山天风的最前排，整个舞队跟着跳得带劲。

　　“年龄？不透露！超过40岁啦！”虞大姐青春的风格，感染了整个舞队。和其他广场舞群不同，这支“青青跃动”舞队的主力人群平均年龄更小，音乐风格也偏向舞曲。走近他们的时候，正在放的是近年流行的英国女歌手Adele《Rolling in the deep》。10℃左右的气温，还有人穿着单薄的短袖衬衫在跳，满头酣畅的大汗。

　　虞大姐一年前开始来吴山跳广场舞，起初也是跟着别的舞群跳，但音乐普遍柔美、缓和，让虞大姐觉得没意思。干脆，和几个朋友一起，买了台音响，从网上下载自己喜欢的快节奏歌曲，学了几个基本步伐，就开创了以自己名字命名的“青青跃动”舞队。“我们这里就是年轻人多，上班族多，很多时尚的老人也喜欢跳我们的舞曲。”

　　渐渐地，跟着虞大姐跳的人增加到了上百个，很多人的名字她也叫不上来了。她的舞步从原版音乐视频上学来，再把它改编成适合大众的简单步伐。手上动作比较少，基本就是下半身有节奏地左、右、转圈……在一旁看着不觉得，下去跳了两步就感觉全身热了。“跳吧，坚持下来两个月就能减十七八斤。我原来特别容易感冒，现在就算到了季节交替的时候，也不怕了。大冬天我都穿得很少的，因为血液循环好了。”

　　一年来，每天晚上7点到9点，虞大姐都会骑电动车从家里赶到这边。“除了下雨，夏天、冬天都在跳。现在这已经成了我的事业、我的责任了。”还未退休的虞大姐每天都是让爱人负责晚饭，自己一心扑在广场舞上。自从舞队有了规模，她就从未出过远门。舞队里很多是和她一样的上班族，也有少数退休老人和学生。

　　“那个男的是医生，他和他老婆经常一起来，今天是一个人。那个胖胖的小姑娘是中学生，跳得很好的。我们这里还有一个模特，1米7的个子哦！还有和你一样，也是报社的……”虞大姐悉心介绍起来，暑假里有老人会带着孙子、孙女过来跳，还有位上年纪的聋哑人也在舞队里。天气冷了，这一天来跳舞的人不足二分之一。

　　虞大姐说话时退出舞队站到外围，有种领导检阅的风范。现在她退出来不领舞，大多数人自己也能跳得有模有样。

　　有新人加入进来，虞大姐会收他们“设备维护费”—三个月十块钱，她最近还想换一套更好的音响。有人说她是“做好事的”，也有人向她抱怨，说自己学不会舞步，手脚不协调等等，她就鼓励他们要自信。“你坚持，坚持一个月都能学会。不要怕难为情。就像开车倒桩一样，没学的时候觉得多么多么难。”积极鼓励之后，果然几乎所有新人都能加入整齐的步伐。他们平时也通过QQ群联络，周末偶尔还会相约去K歌。舞跳得越来越好，名气也打响了，杭州电视台曾经邀请虞大姐他们去录节目，虽然结果是没录成。“我们白天人凑不齐，很多人都去上班了。”

　　和虞大姐聊天，最大的感受就是她年轻化的心态，对此她也丝毫不掩饰。盛夏时节，她就会穿上一条牛仔小短裙来跳舞，儿子都惊呼“你怎么穿得像我同学似的”，她却依旧自我，反而影响了舞队里的其他大姐，她们之前都说“绝对不敢这么穿”。

　　“我对我儿子说，你要请老师学街舞，不如来跟我学。”虞大姐自诩有很高的艺术品位，别的舞队放的更多的是“神曲”，他们却跳韩国、欧美的DJ舞曲。“我喜欢外国的音乐，Lady Gaga、Adele什么的。保守的老人都喜欢跳那一种（缓慢的），时髦一点的还嫌我们音乐慢呢！”她形容自己的舞队“很有爱、很动感、很漂亮”。

　　八点半一过，跳舞的人渐渐走了，这时候也是虞大姐的表演时间。“这种原版舞曲难度太大，不太大众，我就是跳着玩玩。”熟悉的前奏响起来，《江南Style》一瞬间就吸引了全广场的目光，虞大姐甩开架势，真的用“鸟叔”的舞步跃动起来。略显夸张的骑马舞姿，和后排几位“打酱油”的舞者，形成了有趣的对比。这也是吴山广场上绝无仅有的时髦现代舞者。

　　随着人群散去，虞大姐把音响设备寄存到管理处，然后准备骑电动车回家—就在广场附近的某个小区。“冬天也是一身的汗，回去每天都要洗澡。”虞大姐把外套反穿好：“但来这里跳跳还是蛮好，室内空气不好空间也不够，小区里面会打扰别人，最近不是经常有吵架的吗……”

　　小唐站在边上跳着，对自己舞步还不太自信的她，常常要看着前排别人的舞步。她基本上只在周末空闲的时候才会来吴山广场跳舞。

　　当初是因为带着侄子在吴山广场上玩耍，看到这里的广场舞很有节奏和韵律，就来跟着学了。“减肥的效果我倒没有看出来，不过跳跳出出汗挺好的。”

　　小唐在开元中学读高三，现在实习的她课业不算太忙。她也曾经拉着同学来跳广场舞，只是后来同学没有喜欢上。而她很享受跳舞出汗的感觉。“我不喜欢上网，在家里闷一天了，现在出来觉得很自由。”

　　一曲《江南Style》，小唐显然对这个舞蹈很熟悉，已经不需要看别人的舞步。大家的骑马舞引来了路人的围观。在跳广场舞半年多的时间里，时常被人围观，小唐笑笑：“睡一觉就忘了。”

　　胡阿姨在吴山广场跳广场舞三年了，“跳跳蛮好的，身体很健康，我三年都没有感冒过。”68岁的她一头银发，皮肤上的皱纹倒不多。她几乎每天晚上6点40分来吴山广场跳到9点散场，“家里待了一天，晚上来动动。”在这里她还认识了不少朋友，唐阿姨就是她半年前跳广场舞认识的，两个人一起跳舞，空闲了还一起去买布料做衣服。唐阿姨也是为了健康来跳舞的：“你看我都70岁了，还很精神。”

　　和胡阿姨一起跳舞的人们大多数是上了年纪的老人，舞蹈的音乐节奏相对慢点，动作也不复杂。和其他的广场舞队伍不同，他们的队伍每天先一起做一会儿健身操，然后再跳广场舞。组织跳舞、放音响的老伯也跳三年多了。“那个老伯身体也没有毛病，而且也不收我们的钱，都是免费的。”胡阿姨说。

　　每天跳舞回家睡觉睡得也好。“跳跳蛮开心的，感觉人也会变乐观。”刚开始跳的时候，跟不上节奏，胡阿姨和唐阿姨都不敢站在前头，现在舞步熟悉了，就会站在靠前的位置。胡阿姨说：“我们跳舞也不是为了比赛，跳得好，跳得差都没关系。”

　　老远就可以看到老李，在一群跳广场舞的女性中，他是唯一站在前排的男性。在气温只有十几度的傍晚，他穿着灰色的短袖T恤，跟着激情动感的音乐跳着。和边上的其他人相比，他的动作幅度明显大了不少，明明只要跳开一小步，他却跨出一大步，跳得卖力，他的后背已经出汗洇湿了一大片。

　　老李是余杭人，工作在四季青，去年检查身体得知血糖高，医生建议他多运动。偶尔路过吴山广场看到了广场舞，就跟着跳了，跳着跳着已经快一年的时间了。只要天气还过得去，每天吃完晚饭，老李就要蹬着自行车来吴山广场跳跳舞。为什么选择跳广场舞健身，老李说：“跳舞可以活动全身，跑步又不行。”

　　吴山广场上至少有五群不同的广场舞群体，老李已经混过三个场子了。最先，在广场西边的队伍，后来觉得东边队伍的音乐比较有节奏感，于是就换到了东边的队伍。在东边的队伍跳一会儿出汗累了，他就走到台阶上，去一个以老年人为主的队伍中，跟着舒缓的音乐跳一会儿缓解下劳累。

　　广场舞的场子上男性很少，天天来跳舞的老李觉得也许大多数的男性不喜欢扭来扭去，而他也是出于锻炼的目的，他一点儿也不觉得不好意思，“我又不偷又不抢，有什么不好意思的？”一般广场舞散场，老李就走了，“各自跳各自的。”

　　“跳上两三曲身上就热了。”老李喜欢和大家一起跳舞的热闹气氛，“要是不会跳了，还能看别人的学学。”在老李看来，就要大家一起跳舞才有味道：“要是一个人在家跳舞，跟发神经一样！”

　　刚开始学广场舞的时候，老李也跟不上舞步，“后来，跟跟跟，就学会了，差不多跟上100天，就学会了。”现在差不多每周广场舞的队伍都要学习新的舞曲舞步，“学这个也要用心学才能会，要天天来。”老李笑笑：“其实，不难的。”

　　老李每个月要给放音响的广场舞组织者六七块钱，“三个月也就20块，很便宜的，又能锻炼身体。”不过老李认为组织广场舞的人其实是在做好事，音响很贵，还要交电费，坏了还要修，“他们也就图着大家一起乐呵乐呵，赚不了什么钱的。”

　　“纠纷”也时常出现在广场舞的场子上，老李讲起自己的经历：一次他正跟着音乐跳得起劲，一位大妈过来说：“你这个位置是我的，你让开。”老李有些气不过：“这个位置你在工商局注册过了？”老李其实也理解这样的心理，“有些人长期在一个位置跳舞跳久了，就觉得这个位置固定是他的，就不愿意让别人跳，自己去其他位置跳也不习惯。不过这是没道理的嘛！”

　　除了在吴山广场跳广场舞，回余杭老家时老李也要去广场上跳跳舞。“我们余杭广场上跳交谊舞嘛，两个人一起跳久了跳出感情，还会有人打架，但是跳排舞就不会，各跳各的，跳完回家。”

　　按老李的说法，40多岁的自己已经快要老了，“我马上要步入老年了，所以要加强锻炼身体了。”他觉得自己每天晚上7点到9点来跳舞的习惯挺好，“一天不来就难受。就像抽烟一样，有瘾了。”

　　在这个采访之前你让我说喜欢的DJ是谁，我可能会说罗百吉、王志、王译龙。但是此后我想说吴山DJ胡守观，虽然他不会打碟，虽然他不会混音。

　　每晚7点，68岁的胡守观得从吴山管委会的仓库里推出那个两三百斤重的箱子，这是他自己找木工设计的，带遮阳伞，有刹车。

　　在杭州所有广场舞团体中，他的这套音响都算是“低调内敛奢华”的装备，2008年购进，他说花了差不多一万块钱，跟舞厅的一样还带调音台的。

　　14岁从慈溪老家出来，辗转进了东海舰队当负责与飞行员对话的无线电话务员。表现优异的他还被部队选送到华东师大的无线电专业。毕业之后分配进了气象局，他自己都不曾想到会是吴山广场让他再捡起所学专业。

　　“八十年代的时候，那个文化氛围是禁止跳舞的，大家还没这么开放。我在气象局当科长的时候，有文工团要来表演我们还不欢迎的，那时候我就说做广播操唱红歌可以，跳舞不行。”老胡所处的年代让他一开始对舞蹈有些排斥。

　　2008年退休赋闲在家的老胡血糖开始偏高了，医生建议多锻炼。他先是在西湖边走路，但是忒无聊，后来去了吴山广场上竞走，边走边听迪斯科。就像有人说的有趣的灵魂终将见面，就是那时老胡碰到了小金（吴山广场舞队的队长）。

　　2008年是奥运年，最早一批在吴山广场竞走健身的大爷大妈们也想用自己的方式迎接奥运。五月份的时候，老胡和小伙伴们拉起了一支20人的队伍。他们每晚在吴山广场竞走20分钟，他们宣称如果走满28天，就相当于从杭州到北京的距离，就相当于去北京迎接了奥运。这支队伍就是后来吴山广场舞队的雏形。

　　无线电专业出身的老胡家里有不少“收藏”，很快搭建了一套音响设备，这也是吴山广场舞早期人气爆棚的原因之一。

　　当时广场舞还没有如今普及，很多小的社区并没有跳广场舞的，而广场舞绝不是一个人的运动。所以2008年的时候，家住萧山、富阳、九堡、三墩的人都开着汽车来吴山广场跳广场舞，多的时候有五六百人，差不多是一个“营”的建制了。

　　人多了，那音乐得跟得上呀，2008年的时候网上的排舞曲目还没那么多，买歌还得去舞厅。当时老胡就经常去东坡剧院买歌，比较好的碟要100块，就十首歌。