你是不是长期关注工作而忽略了健康？是不是过度疲劳将自己陷入亚健康的漩涡不能自拔？是不是很久没有尝试跟同事伙伴一起大汗淋漓的团队运动？来兰州碧桂园全民健身节吧！感受一个放飞心情、拥抱健康、感受团队互动的欢乐盛宴！

　　由兰州碧桂园发起主办的2017首届全民健身赛，将于2017年11月18日兰州碧桂园体育公园（兰州市城关区雁白黄河大桥北侧兰州碧桂园三环岛东行200米）欢乐开赛。喊上同事伙伴，放下负担和忧虑，一起展开双臂，感受青春在风中飞扬，在城市乐跑与平板支撑的欢乐气氛中开启拥抱快乐的健康人生！

　　兰州碧桂园首届全民健身节是由兰州碧桂园发起的全民健身趣味运动。旨在倡导健康快乐的生活方式和生活主张。秉着“全民健身，赛出真格”的活动理念，呼吁兰州市民一起享受运动带给我们至纯的乐趣。

　　作为全球绿色生态城市的建造者，碧桂园深谙绿色生活之道，让运动回归生活。兰州碧桂园作为碧桂园西北区域开山力作率先垂范，于社区内打造330亩体育公园傲视兰州，启幕绿色人居唤醒鲜氧生活，打造城市健康名片。

　　此次全民健身项目种类多多，其中包括兰州碧桂园首届全民乐跑节、千人平板支撑挑战赛、以及热气球体验等，让大家在酣畅的运动中感受健康生活。

　　本次乐跑赛事遵循“全民乐跑，赛出真格”的理念，鼓励全民参与“阳光的、流汗的、团队的”活动，以增强全民体质。

　　兰州碧桂园首届全民乐跑节乐跑赛赛道单程约1.3公里，须完成2圈赛道，全程约2.5公里，分为以下5大赛段；

　　2）百米跨栏跑– （0.5Km处）： 20米长，高50cm气模跨栏道具；

　　4）欢乐海洋跑–（1.5Km处）：10米长，气模道具承载内铺五彩海洋球；

　　主办方通过多重趣味赛道设计，促使乐跑者通过健康快乐的奔跑，传递正能量，倡导阳光积极的生活方式。

　　为了保障赛事安全、有序、顺利进行，组委会在现场设有多处医疗点，全民乐跑节路线个固定医疗点及补给站，医疗点前有明显的标志；沿赛道路线米处设置志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以向他们请求帮助。

　　另外，此次大赛主办方为所有参赛者投保人身意外险，《人身保险说明书》可在报名后后留意个人手机，查收生效信息哦。

　　2、奖项设置（共10名，奖品为定制奖杯1座及Power健身俱乐部1000元现金卡）：

　　参赛者均可获得装备包（速干战衣、运动背包、号码牌、500元面值POWER健身俱乐部体验卡、赛事手册）；

　　特别说明：团队参赛人数须在10人以上（含10人团队），参赛完赛率必须在95％以上才可参与团体成绩评比。赛事评出团队前五名及其他创意奖项，均由组委会及专业裁判发起评选。

　　乐跑参赛选手个人年龄需18周岁以上（1999年当年出生），60周岁以下（1957年当年出生）；参赛人员需身体健康哦！

　　兰州碧桂园千人平板支撑挑战赛是由兰州碧桂园发起的城市全民健身运动。平板支撑（Plank）是时下最流行、最时尚的健身方法。简单、有效的PLANK运动，人人都可参与其中。

　　动作要求说明：俯卧，用脚趾支撑地面，90度弯曲肘关节，保持肘关节在肩膀的正下方，不动。收紧腹部，抬高身体，直至头部、身体和双腿成一直线，保持脊椎中立位。

　　成绩统计说明：整个赛事分为男、女组进行比赛，现场进行计时筛选并作好登记，赛事结束后统一汇总排名。在静止过程中，凡出现身体变动：胸部、腹部、腿部贴地则视为失败，中止比赛。

　　男子组个人奖（1名，奖励Power健身俱乐部1399元季度卡1张）：按实际比赛平板支撑时间最长且动作规范完赛评定。

　　女子组个人奖（1名，奖励Power健身俱乐部1399元季度卡1张）：按实际比赛平板支撑时间最长且动作规范完赛评定。

　　技压群雄奖（1名，奖励养生家电1台）：比赛过程中采用技术性动作接触地面面积最小且支撑时间最长评比。

　　完美身形奖（1名，奖励养生家电1台）：比赛过程中由专业评审评定动作最为规范的选手。

　　老当益壮奖（1名，奖励养生家电1台）：参赛选手中年龄最大且完成支撑时间最长的选手。

　　选手在比赛途中若有身体不适，请自动终止比赛，主办方不承担由于身体原因引发的一切后果；

　　参赛者一经报名，视为认可本次活动相关章程，组委会有权中止不遵守比赛章程的参赛选手。

　　线上报名：关注兰州碧桂园官方微信平台→点击我要报名全民乐跑节/千人平板支撑挑战赛→填写相关个人信息→完成报名。

　　线下报名：兰州碧桂园营销中心二楼策划部、兰州碧桂园张掖路展厅（张掖路与静宁路交叉口西北角），抵达上述报名点→领取报名登记表→填写报名表→完成报名。

　　经北环路或雁白大桥到达兰州碧桂园，指定停车场位置为二环岛北侧兰州碧桂园学校对面停车场。兰州碧桂园秉承“希望社会因我们的存在而变得更美好”的理念，顺应都市人的实际需求，打造1200亩四季景园，将绿色景观与运动、趣味有效地结合起来，在绿色中创造了个性突出、设施齐全、功能完备、环境优美的运动化社区，引导居民投入积极的健康生活，创领健康绿色的生活方式！本次赛事秉承“将绿色融入生活”的理念，让参赛者感受运动带来的魅力，感受体育公园带来的健康生活。

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