【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月13日报道，一些年轻女子在图片分享网站Instagram中上传自拍照，教人们如何轻松从“啤酒肚”变为“六块腹肌”。

　　据悉，这场使身形变化的“自拍热”是由澳大利亚私人教练梅勒妮文图拉(Melanie Ventura)发起的。2013年，梅勒妮将她的“啤酒肚”自拍照和“腹肌”自拍照放到Instagram上，因对比十分明显而引起大众效仿。

　　照片中，梅勒妮的秘诀主要体现在站姿、头型、表情、光线、穿着及远近镜头几个方面。梅勒妮表示，只要把这些方面都调整到最佳，笨拙的小猪也能变得比碧昂斯更性感。

　　在梅勒妮将她的自拍照放到Instagram上之后，不久，一家减肥公司就利用她的照片为他们的减肥产品做广告，他们还为照片配上了诱人的广告语：“我们的产品可以让你轻松减掉5公斤，是否感到惊奇呢？它会让你爱不释手，买了还想再买!”

　　对此，梅勒妮表示：“希望大家不要被杂志或Instagram中的图片迷惑，自己要有一定的判断力。”此外，她还说：“减肥的最佳方式不是去盲目地买减肥药，而是做到健康饮食、健康作息、享受锻炼、享受生活。”(实习编译：彭博 审稿：朱盈库)

未经允许请勿转载：56健康网 » 自拍神技！教你瞬间从“啤酒肚”变“六块腹肌