范冰冰当之无愧是大众男生心目中女神，近几年范大美女不断在外国时尚圈亮相，除了那一身独特设计的服装和天使脸蛋外，更令人感叹的就是她那精致完美的身材了。对比前段时间因为发福而导致身材臃肿，粗腰肉脸连双下巴都有四层的她，很难想象这么短的时间内能够再次拥有瓜子脸和小蛮腰。先前接受记者采访的时候，范大美女也开始自曝明星瘦身的方法，也是她本人真正的秘诀所在。

　　范大美女承认之前总是随心所欲、无所顾忌地吃油炸食品和辣椒，还有一些高热量的巧克力和甜食、蛋糕等。但现在自己都改掉了这些坏习惯，实行“清淡饮食“低”准则。那些油腻和重口味等会让你水肿的食物必须戒掉。而且要多吃低盐分地糖分的食物，烹调时最好以橄榄油取代豆油、菜油也能有效降低水肿的机率。多喝汤，多吃水果，多吃蔬菜，多吃花生、芝麻、核桃等富含蛋白质和维生素的食品。

　　冰冰很喜欢游泳。“有时心情不好，到水里游一游，心情自然而然就好起来了，仿佛心里的郁闷都被水冲走了。”所以她几乎每天都要去游泳。坚持下去，身材能得到很好的健美。另外她也每天坚持早起做20分钟瑜伽，这样可以有效帮助肠胃蠕动。适当的运动有助于身体的自身代谢和循环。尤其是对于忙碌的职场女性，只要利用早上起床后在床上或地板上就能做简单的伸展和瑜伽动作，专注用腹部深呼吸，直到微微发汗，便能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，身体自然变轻松。

　　范冰冰告诉大家，想要快速的减肥，除了注意饮食和运动外，还需要一款值得信赖的产品来帮助自己。在这里建议大家选择一款可以改善人体体质的产品，只要体质得到改善，那就解除后患，不必再多担心自己突然变胖，并且在减肥的时候还要一边注意塑身，这样子好身材就在不知不觉形成了，很难被动摇。她自己就一直在用她的美容师推荐的一款来自韩国的VIGGIE GREEN瘦身产品。这款专业的瘦身产品满足了她的瘦身观念，在减肥的过程中也帮助自己塑性，所以有时候因为工作繁忙而没办法做运动也不需担心。很多韩国明星减肥也是用这种方法，比如宋慧乔，尹恩惠等。因为韩国VIGGIE GREEN还可以重塑人体脂肪链，去掉人体里多余脂肪，有效改善人体体质，而且安全健康，没有任何副作用。说起自己可以在短时间瘦下来，还得多亏了这款产品。

　　看到这些，你还在为肥胖而烦恼吗？赶快学着明星减肥的方法一起瘦身哦。只要照着做，你也马上拥有瓜子脸和小蛮腰啊。范冰冰推荐的VIGGIE GREEN瘦身产品，现在在中国也可以买到这款产品了，网购可到中国唯一正品官网：。当然也别忘了平常多吃点清淡的饮食，多做点运动，让减肥效果达到最好。像明星一样瘦身其实不难，看你怎么做，加油啊！

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