随着天气渐凉，空气湿度加大，老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。为了不断提高社区老年人的防病意识，近日宝邻社区党组织为民服务居民自治项目之一----健康加油站为社区居民送上一节秋季养生健康知识讲座。本次主讲人为娄江卫生所护士长顾咏梅。

　　顾护士现场讲述了“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃”的规律，并围绕秋季养生观、饮食特点、原则以及食材搭配等方面，给社区居民介绍了几款适合秋季食用的养生粥和水果。同时，她还和大家分享了自己养生方面的饮食习惯，总结为四点：1.早晨食粥。2. 少辛增酸。3. 应忌枯燥。4. 素淡结合。陈主任语言通俗易懂，内容全面，大家获益匪浅。另外，顾护士还提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节。

　　长寿的秘诀离不开平时的健康养生。怎样让老人健康长寿，怎样将养生和养老结合起来，如何科学养生，这其中还是有很多科学知识依据的。通过此次讲座给老年朋友提供了一个了解更多养生知识的平台，受到社区老年居民的一致欢迎。（通讯员 周丽娟）

　　随着我们生活水平的提高，国内汽车保有量也在迅速提升，有一种疾病就随之而来了，就是路怒症。夏天是路怒症的高发期，天气炎热，心理烦躁，看着望不到头的长龙车队，心里难免有些焦虑，如果这个时候又有一个不讲道理随意插队的人，那可能就会引爆心中的了。 8月5日中午，无锡交警高速二大队...

　　8月6日，农业农村部办公厅、财政部办公厅公布了 2018 年农业产业强镇示范建设名单，全国共 254 个镇（乡）被批准开展农业产业强镇示范建设，南通2个镇（乡）榜上有名。快来看看是哪儿↓↓↓农业产业强镇示范建设名单（南通2个）海门市正余镇如皋市磨头镇海门市正余镇正余镇坚持以品牌建设为中心，以农业龙头企业为核心...

　　为进一步扩大干部选拔任用工作民主，提高选人用人公信度，根据《党政领导干部选拔任用工作条例》规定，经南京市委研究决定，对下列同志进行任职前公示。1.滕涛，现任玄武区委常委、常务副区长。男，1970年10月生，汉族，江苏南京人，江苏省委党校在职研究生学历，1991年6月加入中国，1991年8月参加工作。拟任玄武区委...

　　开车在S28启扬高速上，走到海安就断了头。好消息是：往东的“断头路”即将被打通！8月6日，记者来到如东境内的海安至启东高速施工现场看到，长长的路基从目力可及的这一头一直延绵到另一头。海启高速是目前江苏在建高速公路工程中最长的一条，连接了海安、如皋、如东、南通滨海园区、海门、启东“四市一县一区”，全长13...

　　昨天上午11点左右有网民报料在黄桥工业园区军民桥下有人发现一男子尸体警方已经到现场打捞在桥下还发现一部被遗弃的电动车随后经多方证实遇难的是8月3日晚上失踪的17岁男孩“小进”小进疑似被车撞后被抛弃至军民桥下电动车也被挪至桥下相关内容以黄桥公安官方信息为准！前情回顾小进今年17岁，泰兴市黄桥镇小张庄人，在南...

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