，日照市保健养生学会的讲师为日照市社会福利院的老人们，上了一堂养生讲座，教给

　　此次讲座的主讲人是石云霞，她是一名按摩技师，已经有十多年的从业经验了，并且参加过日照举办的职业技能大赛，获得过第一名的好成绩。现在她也是日照市保健养生学会的会员。

　　上午9点半，讲座正式开始，石云霞现场给大家示范了用砭石梳做颈部刮痧。当讲到足底刮痧的时候，石云霞用图文的形式给老人们展示了怎样用砭石梳梳理脚上的穴位。

　　讲解结束后，石云霞又挨个解答了老人们的关心高血压、高血糖、便秘等老年常见病等问题。“以后闲着没事，就用这把小梳子梳一梳，刮一刮。”一位老人说。

　　姚卫江会长介绍，日照市保健养生学会以后还将陆续开展这样的公益活动，不仅要走进福利院，还将走进社区和学校，重点向老人、孩子普及养生知识。“我们希望通过我们的努力，培养人们的养生意识和习惯。”

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