当一名严重肥胖的人减肥后，身上会多出很多赘皮，通常人们会认为那是因为他们没有做力量训练，只要做了力量训练，肌肉上来了，自然皮肤就不会松弛了！

　　这位小伙的名字叫约翰·大卫，因为从小养成吃快餐习惯，15岁体重便240斤，巅峰体重为325斤左右！

　　此后经过接近两年的奋战，他第一年减掉了接近90斤，第二年减掉了70斤，最低体重为165斤左右，这个速度在减肥圈算是正常的，并没有多快。

　　很多胖子减肥后，面临的便是皮肤松弛问题，他也深受赘皮的困扰，想过无数种方式，涂抹各种护肤品，甚至用保鲜膜包裹的方法都想出来了，但并没有任何用处。

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