网传眼保健操太喜感（图保健健身 56健康网

　　“新型眼保健操，大半夜的把我给笑醒了，啊哈哈。”10月23日凌晨2时13分，网友@就是浩啊啊啊在新浪微博上发布了一条视频，视频中女孩360度翻转眼球的眼保健操做法让他按捺不住，笑出声来。

　　短短一天时间，该微博的转发量就达到了16000多条，被雷翻的网友纷纷借问元芳，“你对此怎么看？”网友调侃道，“大人，您看此套‘眼保健操’背后，是不是受到了《忐忑》的影响呢？”

　　记者在视频的片头看到，该眼保健操是由“中国校园健康行动公益项目台州办公室”和“光明天使学生视力保护中心”联合拍摄的，视频重复播放的字幕中，讲了近视的危害，并留下了该视力保护中心的电话，为学生提供免费咨询与指导。

　　被网友称为“雷人”的眼保健操分为六节内容，由一名小姑娘全程演示。记者看到，这六节内容其实很简单，概而言之，即“向左看”“向右看”“向左向右看”“顺时针看一圈”“逆时针看一圈”“闭眼睁眼”。虽然从字面上看，眼保健操并无可乐之处，但小姑娘淡定的表情，有规律地上下左右翻动的“白眼”，令网友只喊“笑抽了筋”，毫无招架之力。“还记得当年课间做眼保健操时，都是闭着眼，用手揉穴位，这新保健操怎么就突然成了两只白眼转圈？”网友对这套全靠眼来做的眼保健操有些“不适应”。

　　“眼睛一闭一睁，眼保健操结束了。可我还是怀念那一闭不睁的眼保健操啊。”实践派网友如是说。网友@慢慢悟着急地说道，“完了完了，跟着做到第三节，我现在成斗鸡眼了。”网友@萌不萌更有意思，好不容易做完了操，居然发现自己的“隐形眼镜不见了”。

　　还有一批网友是幻想派，他们开始设想，如果这套眼保健操普及了，该是什么场景。网友@蕾哥说道，“第一节我做到第5个八拍就抽筋了，你能想象老师站在讲台，台下一群小学生翻白眼的‘忐忑’场景吗？”

　　网友@心学门外汉则是同情派，看着视频中的小姑娘不停地翻白眼，他实在是“看不下去了”，“这么好的一个小丫头被搞成这样，实在可恶。”

　　当然，也有一部分网友在欢笑之余，认为这眼保健操也有好处。网友@喵了个木就说道，“除了看起来有点惊悚外，我觉得每日一练后，眼部可是会练出肌肉的哦。”

　　“这个眼保健操到底是谁拍摄的呢？难道真要普及吗？”很多网友提出了类似的疑问，于是自发地开始在视频中“找疑点”。

　　有的网友从视频中的地名找到了突破口，在视频结尾，“临海”“温岭”等地名均位于浙江省台州市，与视频开头的“台州办公室”相对应，因此，网友认为这视频可能只是台州市某机构拍摄的教学视频。

　　还有细心的网友发现，这段眼保健操的视频背景音乐竟然是大家耳熟能详的《拥军秧歌》，将一首红歌作为保健操的配乐，他认为，“这未免有些太业余”。

　　更有较真的网友则从网上翻出，所谓的“光明天使学生视力保护中心”是北京某公司旗下的品牌，该公司主要经营视力保健用品。所以网友猜测，这段视频很有可能是此公司拍摄的教学视频，供商业经营使用。

　　运动眼球能在多大程度上起到保护眼睛的作用呢？记者采访了山西省眼科医院视光科的副主任贾丁。

　　贾医生说：“目前，还没有一套官方发布的、只依靠眼球运动的眼保健操，具体通过眼球运动，能有多大的保健作用，也没有临床实验的权威数据可以参考。”“眼球运动实际上是对眼部肌肉的锻炼，它可促进眼部血液循环，一定程度上缓解肌性视疲劳，但是，对因眼睛干涩、屈光不正等原因引起的视疲劳不会有明显的效果。”

　　对于视频中的做操方式，贾医生也谈了自己的看法。“眼部运动必须适度，像视频中过于用劲，近似翻白眼的做操方式，并没有益处。”

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