健身界也有句话是这么说的，平胸穷三代，腰粗毁一生，脸大不是病，腿粗要人命。这都是在说谁呢？

　　腿粗少女们最痛恨的季节——夏天。为什么呢？因为要穿裙子啦，别人穿的裙子窈窕淑女，而你的却只能丰乳肥臀，还又短又粗。要是对你感兴趣的帅哥从侧面走来，你那突出的大腿，走起路来肉一直都在晃，真的你会继续单身的。

　　其实对于上半身瘦，下半身胖的女孩子们，并不是很难。当你拥有了修长白嫩的大长腿，肌肉紧实，线条感明显，我想每个男孩看了都很心动吧。

　　看名字应该就知道是什么动作了，可能是最需要力量的，但为了大长腿我觉得值得

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