衣柜里轻轻薄薄的美丽衣衫蠢蠢欲动，你的减肥大计却还未落实？其实并不是只有你正忧心身材问题，毕竟脂肪可不会挑人长，连许多社会名流都曾被不够完美的身材所困扰，他们生活在聚光灯下，对自己的要求比我们可狠多了！他们最终是如何成功瘦身的呢？人马妞为你盘点了几位名人的减肥历程，快来励励志吧~

　　撒切尔夫人政坛“铁娘子”的传奇故事激励着全球女性努力向前，其实，她在减肥方面也同样励志！据《撒切尔夫人传：我是牌中大王》一书透露，1979 年，撒切尔夫人为了以最好的状态登上英国历史上第一位女首相的宝座，在就职典礼前按鸡蛋减肥食谱减肥。

　　撒切尔夫人每天的早餐必须是鸡蛋，周一至周五的午餐里也必须吃鸡蛋。只有在晚餐时，撒切尔夫人才不必每天吞蛋。此外，菠菜、番茄、牛肉和沙拉、青瓜汤组成了撒切尔夫人的每日三餐，食谱的饮食控制十分严格，它规定撒切尔夫人每周不得吃葡萄超过10粒。

　　“老佛爷”的名头在时尚界那可是相当地响，可鲜为人知的是，他不仅是成功的时装设计大师，在减肥方面也同样创造了奇迹哦！为穿下一件喜爱的Dior Homme男装， 2000年，已经五十多岁的他在医生的帮助和指导下，成功在13个月内减掉了42公斤，令时尚界一片惊叹。卡尔总结说，控制自己的欲望，是减肥的先决条件。

　　头6个月是基础。一片烤面包和半杯葡萄汁就是我的早餐。中餐和晚餐，我通常吃些豌豆、蘑菇之类的蔬菜，还有鱼。我还定期补充维生素，每天喝3升水，不喝咖啡不饮酒。节食的后6个月，早晨我常吃两个无脂酸乳酪和烤面包，午饭坚持吃鱼和蔬菜。晚上常喝的是蔬菜汤，或是一种加了水果的香草汤，营养十分丰富。

　　有钱有颜有身材，老公最帅娃最乖，如今以性感火辣著称的“人生赢家”维多利亚贝克汉姆竟然也有过如此青涩臃肿的黑历史？而她之所以在生育过许多次之后仍然能保持魔鬼身材，完全是因为在减肥瘦身方面有令人敬佩的执着精神和过人意志力！

　　公众人物毕竟不同于常人，为了在公开场合能保持完美形象，他们不得不采用一些极端的瘦身方法以求在短时间内迅速减下体重，这样的方法不但存在反弹可能，还会有损身体健康喔！连他们自己也不敢贸然实行这些方法，而是有专业人士的指导，所以建议各位不要全盘照搬名人们的减肥方法，而是应该重点学习他们的意志力和决心，在春夏减肥季跟着人马妞认真健身，健康减肥吧~

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