如今，减肥是全民话题，无论男人还是女人，胖人希望自己瘦下来，而瘦人则希望自己更瘦更纤细。于是乎，各式各样的减肥方法瞬间火爆江湖，而其中郑多燕健身操“好评”最多。除了好口碑的口口相传外，50岁的年龄20岁的颜值才是大家真正为之折服的原因。如果你懒得动，却又羡慕如此的逆龄奇迹，不妨偷学她的私家菜谱，把自己吃回20岁。

　　早餐：五谷饭半碗、烤土魠鱼、凉拌山菜、掠拌白萝卜、红烧豆腐、白菜味噌汤、泡菜

　　早餐：小麦饭半碗、煎蛋、韩国味噌汤、小鱼乾炒辣椒、烤豆腐、葱蒜沾酱、小黄瓜泡菜

未经允许请勿转载：56健康网 » 吃回20岁的郑多燕逆龄食谱