没人不喜欢美丽的女人，女人到了30过后，身体和皮肤状况开始直线下降，人们都说：没有丑女人，只有懒女人，美丽和年龄是无关的，同样又是有关的。30过后的女人比男人要老得快一些，上了年纪之后，皮肤暗黄，有色斑，身材浮肿，外表邋里邋遢。在这个看脸的社会，很少人从你邋遢的外表去了解你内心的真善美，美除了外在的妆容和衣着之外，同时还体现在个人的皮肤气色上，你还在为自己的身体和皮肤问题所困扰吗？其实不用担心，这些都是可以通过食疗进行改善的。

　　今天呢，小编给大家带来一位老中医给我的年龄“保鲜剂”，30岁过后，每天3杯茶，轻松改善你的皮肤和身体问题，让你轻松年轻10岁不是问题！

　　气色不好，大多都是气血不足造成的，说到补气血，大家可能都会想到红枣、红豆、阿胶，其中阿胶的效果是最好的，当然它的价格也十分的昂贵，对于一些普通人来说就是一种奢侈的保健品。其实还有一种补气血，价格低廉的食疗方法，就是三味中药泡茶喝，对于一些体虚体寒的女性来说，不仅能够补气血，同时还有美容养颜抗衰老的功效，问你服用一个月左右，保证你皮肤嫩白有光泽，轻松年轻十岁！

　　这三种药材分别是黄芪、当归、红枣。说到这三味药材，大家估计都特别的熟悉，这些都是抗衰老，美容养颜，去除寒气的三味药，而且经常泡茶喝，没有一点副作用。

　　泡茶用量：黄芪 10克、当归 5克、鲜枣 15克。红枣在超市或者农贸市场都能买到，黄芪、当归在一些中药店都能够买到，在买的时候，你可以让人家按量给你包装好，每次泡茶的时候放上一包，用开水浸泡即可。

　　配好的三种药材，可以在一天内多次冲泡，开水冲泡的药材要盖上盖子，密封焖泡10分钟左右效果更好。同时不需要加任何的蜂蜜和冰糖，因为当归和黄芪自身就带微微的甜味。

　　在寒冷的冬季，黄芪可是一个宝贝，对于一些体寒体虚的人，多实用这个药材，不仅能够补血，而且还能活血，改善你的手脚冰凉问题，同时还有抗衰老的功效。

　　三种药材搭配泡茶，简直就是年龄的“保鲜剂”，早看早知道，喜欢的赶快收藏起来吧！

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