哈市的小宇是一名电器商店的工作人员，每天负责巡视道里区和道外区的门店经营情况，想减肥的他因为工作很忙无法锻炼，于是平时巡店都是走路，他平均每天的步数都在4万步左右，店里面活动多的时候最多走了6万多步。

　　哈市的小宇是一名电器商店的工作人员，每天负责巡视道里区和道外区的门店经营情况，想减肥的他因为工作很忙无法锻炼，于是平时巡店都是走路，他平均每天的步数都在4万步左右，店里面活动多的时候最多走了6万多步。

　　从4月份开始一直到9月份他平均每天保持着4万步左右的步数，长期占据着朋友圈运动排行榜的首位。今年9月底他发现右腿膝盖有些疼痛还有些肿胀。他以为是自己行走得太多导致膝盖疼痛，也没太当回事。可是连着一个星期他发现自己右侧的膝盖肿胀得越来越严重，而且每天一旦走的稍微多一些，右腿膝盖就疼得厉害。

　　小宇感觉疼痛感越来越强就来到哈市第五医院进行就诊。根据查体和核磁共振的结果显示，小宇的右侧膝盖为过量运动导致的膝盖滑膜炎和大量的积液。医生建议小宇卧床休息，同时配合一定程度的康复训练。经过一段时间恢复锻炼后他终于可以下地行走。

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