以其有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的体育运动。保龄球已经成为现代社会中的一项时尚运动，流行于欧洲、美洲、大洋洲和亚洲一些国家。

　　保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数的多少来计分并决定胜负的。一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。如果在一轮中，第一次投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，第一次投球如果投得全中，仍要继续投完最后两个球；如果是补中，就要继续投完最后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投 球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。

　　临沂保龄球馆是目前临沂规模最大，以静吧、简餐、音乐、台球、飞镖、保龄球等休闲娱乐健身多元一体化的娱乐场所。五环保龄球俱乐部，保龄球“老司机”的新江湖，五环保龄馆不同于传统的保龄球馆，炫酷的不像“老司机”，不只是保龄球馆，更是一家运动+娱乐的健康俱乐部。

　　保龄球这项运动可以说是男女通吃，老少皆宜，不分年龄、性别，无论个人体质好坏。不管身体的强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可培养和增强人的自信心。可以弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。据计算，打3局保龄球的运动量相当于骑车20分钟，或跑步15分钟，或打网球20分钟。不受天气、时令影响的运动。

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