九州书院十一国庆道家养生辟谷调理营· 生命的自我修复与调理保健养生 56健康网

　　第一天，在书院举办了庄严的开营仪式，同学们自我介绍，拜圣人，礼敬老师，同学相互礼敬。山长发言，介绍了书院及本次的辟谷。上古之人，形与神俱，而能终其天年。礼记记载“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”，我们的生命是很奇妙的，我们忽略了生命本身的活力以及它的自我修复与调理，书院邀请专业老师带领大家，用七天的时间，重新焕发生命活力。

　　感谢老师，这里环境好，气氛氛围好，大家在一起融洽，笑眯眯的，像家人。当时一个念头就想辟谷，在网站上就看见九州书院的辟谷，了解后，觉得可以，就很快报名了，开营前一直在期待着。后来，没有失望，很开心，比期望的更好，真的是满满的正能量，内心喜悦，喜乐喜乐的，儒家的风格也感受到了，九州书院就是传播中国文化的。身体上，刚开始练功的感觉特别不一样，外观是瘦下来了，气血通畅了，水肿好了很多，疼痛感减少了很多，7天也没怎么饿，也没有不舒服，还是很成功的。复谷后想在家附近继续练习，是有这个条件的。

　　开始时要陪着妈妈，自己是佛教信仰者，突然来参加道家辟谷，是有顾虑的，这几天下来，才发现，原来很多很多真的是一样的，教义是相通的。辟谷第3天冲病灶很严重，胃疼的走不了的，张老师按了两处就好了，很神奇，发现心得应用是很重要。这次最开心的是，跟一棵树结缘，和树做沟通，知道了树的年龄，名字........

　　老师点评：发生了明显的变化，瘦了，皮肤光亮，精神状态往外绽放的感觉，化茧成蝶，胃腰脚，都有好转。

　　就像张老师说的，我的话一直很少，今天说一下，首先感谢书院，环境很好，平时感受的很少，感谢辟谷项目的每位老师。

　　全力的传授知识，无微不至的照顾，教授功法，大家都是正能量的，这是让我很舒服的一点，自身的感受，本来这次来这里参加辟谷，因为近几年，自身的身体管理和其他方面是很有问题的，本来自己的身体状况不错的，工作时身体是有问题的，所以来参加辟谷，了解了辟谷是，家人对辟谷的了解是没有得，这7天人是很舒服，逐渐逐渐感觉很轻盈，7天来身体很舒服。

　　让我自身思考，环境，家庭，事业，人的想法，不断修正，我自己也规划好了，我其实把整个一天的都会梳理，会分到每一个小时，以前很多都是错乱的，很多事情、精力放进去，效果是很差的，辟谷后发现，很多事情专一的做，真正专一的做，以前是兼顾好几件事，其实这个习惯是要改的，时间的划分，生活状态的划分，什么时候做什么事情，自身，事业，家庭，真正把它划分好，专一的去做事情，包括自身，在书院陶瓷班，吸取了知识和文化，思想提升，这都是方式方法，学习提高自身。

　　最大的感受，对自己系统的而了解和生活的划分，关爱身体，跟家人在一起，提高自己的修为的能力也有。梳理的自己的整个生活方式，各方面轨道和计划。身上有很大的责任，对自己，对家人，对员工，对社会。用对的方式和方法，用心去做的一个。对个人来说，新的生活方式和方法的开始。当事情做对的时候，就会有对的受益。自己做好，在后面的人生把这些事做起来，生命的意义。