12月5日下午，岩下社区邀请瓯海区周煜佐老师开展老年人养生健康知识讲座，社区40余名老年居民参加了此次讲座。

　　讲座中周老师以老年人健康素养与健康生活方式为主题，运用PPT手法，通过生动形象的事例，通俗易懂的语言，从老年人健康基本理念入手，围绕健康四大基石，即：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面进行重点讲解，向老年居民们详细介绍了健康新理念，引导老人平时自觉养成健康的生活和饮食习惯,教授老人做好日常自我防护，对老年病做到早发现、早诊断、早预防、早治疗。整堂讲座深入浅出，让科学健康理念深入人心。

　　讲座结束后，老人们纷纷表示通过这次讲座，大家懂得了养生的重要性，以及生活习惯对健康状况的影响，还学到了很多医学保健知识，要改掉以前的老观念，跟上时代的潮流，提高生活质量，真正做到老有所养、老有所乐的健康生活。

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