大家都知道上镜三分胖，所以说娱乐圈中的人，尤其是女人，特别注重减肥。瘦了穿什么都好看。有一句俗语是：一白遮三丑，一胖毁所有。所以你害怕了吗？冬天到了，又到了储藏脂肪的时候。减肥不分性别不分年龄，有句老话是好女不过百。听到体重，总觉得三位数就是胖。娱乐圈中的女性，很少有三位数以上，都为了出镜的时候可以美美哒。娱乐圈中的女性说瘦就瘦，实在是让人羡慕。众所周知的是娱乐圈中较胖的当属蒋欣。蒋欣在拍《欢乐颂》的时候，那身材直接被网友喷说是辣眼睛。其实蒋欣并不胖，你知道蒋欣的个子有多高吗？蒋欣的身高在170以上，体重仅仅110斤，按标准来看根本不算胖，但是都知道上镜三分胖，作为演员的她确实是显得胖了些，难免遭到网友吐槽。蒋欣本身个头高，所以骨骼就比较大。相对于其他演员来说，看着就相当的壮。其实我觉得蒋欣除了身材臃肿了点以外，其他都还好的，在演技和人缘方面一直都不错。不管是谁被众人吐槽胖的次数多了之后，都做出改变的。蒋欣也知道自己比较胖，所以她也决定开始减肥，之后就常常在微博上看到蒋欣晒健身照片，难道她的秘诀是健身减肥？没过多久，我们都发现蒋欣瘦了，瘦了十几斤的她自然是更耀眼了，美到不可描述，一胖毁所有都没把她打垮，更何况是瘦了十几斤呢。减肥之前得蒋欣可以用虎背熊腰来形容，减肥之后的她，用什么词形容她好呢？窈窕淑女君子好逑。看到她瘦很多，网友自然就会很好奇她是怎样瘦下来的。你别忘了，半个月能掉十几斤，这对女生来说是相当大的诱惑。慕名而来的网友很多，都在问怎么减的。蒋欣也没藏着掖着。直接将自己减肥的方法告诉了她们，只有六个字：过午不食！游泳。看到蒋欣的减肥方法，不少网友望而却步，中午饭以后就不吃了，对吃货来说是相当的折磨。如果没有强大的意志力，通过节食来减肥，那肯定是要反弹的。如果每个人都可以这样自律，那世界上不就没有胖的人了吗？个人认为，明星减肥是为了上镜好看，必须很瘦效果才好，作为普通人用不着那么瘦。其实太瘦了也不好，弱不禁风的，老觉得来阵大风就能吹走似的，想想还是算了，但是过于肥胖的还是建议减肥，毕竟胖了对身体不好。（谢谢你颜值这么高还来看小编的文章，如果觉得本文有帮助的话，请劳烦为小编点赞及转发，以示鼓励，如果觉得意见不足，欢迎大家发表评论，小编将继续写出优质文章回报大家。如果还想继续看小编后期的文章，可以点个关注，下次看文章不迷路谢谢各位！

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