长胖了现在每天早中正常吃饭,晚饭吃的很少几乎不吃,然后就出去跟别人一起跳广场舞,主要是为了减肥,但老公却说我没瘦,想问下大家跳广场舞减肥吗,有什么细节要注意的,麻烦有经验...
长胖了现在每天早中正常吃饭,晚饭吃的很少几乎不吃,然后就出去跟别人一起跳广场舞,主要是为了减肥,但老公却说我没瘦,想问下大家跳广场舞减肥吗,有什么细节要注意的,麻烦有经验的说下
不好减肥的,需要非常大的运动量的,你可以用无糖燕麦片代替晚餐,低热量的,早餐午餐照样吃,还有一个方法结合起来,减肥瘦身快,安全无副作用
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