伴随全民健身热情日益高涨，健身行业显露出巨大的需求。特别是生活在一、二线城市的上班族们，越来越重视工作之余通过运动减压、增强体能。但是，很多人并不懂得科学运动，或急于求成、过度锻炼等，不但达不到良好的健身效果，有时甚至会造成运动损伤。求助私教，虽然可以获得专业指导，但花销不菲，让一些初入职场的健身小白望而却步。

　　近期，华为推出一款全新的、专为都市探索者而生的户外智能手表，名为HUAWEI WATCH GT。其不仅具备超长的续航能力、精致的外观以及诸多智控功能，还特别在运动指导方面进行了全面优化，可以为用户量身打造个性课程，满足用户减脂、马拉松、心率训练、进阶训练等跑步需求并提供完整的专业运动效果评估，帮助用户更高效、安全的训练。

　　很多“健身小白”之所以青睐私教课程，是因为健身教练会根据个人身体情况进行课程的定制和训练。所以，HUAWEI WATCH GT首先为用户准备好了科学训练体系。在这个体系下，手表准备了从入门到进阶的专业课程推荐，基于用户运动能力的变化，可以智能推荐一些个性化的运动方案。

　　科学训练体系中的课程内容包含心肺锻炼、耐力提升、燃脂训练以及一些基础入门课程。比如，对于刚刚开始跑步训练的人，HUAWEI WATCH GT会首先推荐比较基础的慢跑，然后再根据运动能力逐渐加强。而针对一些经常运动的人群自然就会直接推荐一些更高层次的训练，如有氧耐力跑、LSD长距离慢跑等等。

　　当然，在私教课上，教练除了要辅助学员完成课程训练，还会对学员进行运动状态的提醒和动作的纠正。而HUAWEI WATCH GT的科学训练体系，同样可以实现。它可以实时监测用户当前的状态，比如心率情况、配速的程度等等。

　　不过，这只是基本信息的监测，HUAWEI WATCH GT的专业性体现在，它能够准确地识别用户当前的跑步状态。比如，当用户处于巡航间歇跑的阶段时，它会在你应该加速、应该减速的时候向你发出提醒，当你到了训练时间或者应该进入下一阶段的训练时，它也会作出提示。从而帮助用户把控每一个细节，做到最科学的训练。另外，智能陪跑功能，让用户可以实时看到领先/落后目标配速的程度，以便及时作出调整，让跑步不再枯燥。

　　此外，在训练结束后，HUAWEI WATCH GT还会对用户的训练成果作出评估。手表可以展示训练状态、训练负荷、恢复时间、最大摄氧量(VO2 max)、训练效果、成绩预测等多个专业数据，让用户更细致地了解自身的训练效果以及身体状态。

　　那么，HUAWEI WATCH GT是如何做到对用户运动状态的监测，以及训练负荷、恢复时间等数据的收集呢？其实，这主要归功于HUAWEI WATCH GT采用的 TruSeen3.0心率监测技术。这是华为持续4年的技术积累，自主研发的华为运动健康核心技术的基座。

　　通过这一技术，手表能够对运动心率、静息心率等不同模式下的心率进行连续、准确、稳定的监测。正因如此，HUAWEI WATCH GT能够实时监测用户的身体状态，在用户心率波动的时候发出提醒。与其它智能手表的心率监测相比，华为的TruSeen3.0心率技术更加准确、更加连续、更加贴心。

　　据悉，这一技术还能够监控24小时心率、静息心率、科学睡眠等，在用户不运动的时候，手表就化身为一个贴身的管家，呵护你的健康。可以说，有了HUAWEI WATCH GT，你不必跑去健身房，就能轻松获得运动指导；不用受到时间和空间的约束，随时随地科学锻炼起来。HUAWEI WATCH GT的出现，再一次为消费者带来体验的升级。

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