比如《这个动作不亚于波比跳,每天坚持练,脱油减脂就像脱衣服!》这篇文章,分享了3份用开合跳这个动作制定的减脂训练计划,想瘦的小伙伴们请根据自身情况练起来。
推荐语:每天教你一个动作,让你真正学会健身,马甲线、蜜桃臀、性感的肌肉线条统统练出来!
推荐语:不做表面文章,每篇只讲一个健身动作,彻底讲透,让你真正学会健身。
推荐语:身材好的女生,本来就是一种漂亮。每天分享一份训练计划,跟着练,你也可以拥有好身材。
未经允许请勿转载:56健康网 » 开合跳可以瘦肚子吗?3份开合跳训练计划坚持练没有不瘦的
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