为深入贯彻学习宣传贯彻习总书记“要着力发挥老年人积极作用，2016年7月1日，由江苏省老年大学协会、凤凰网江苏频道、国联人寿江苏分公司主办，凤凰网江苏频道承办的江苏省首届“

　　为深入贯彻学习宣传贯彻习总书记“要着力发挥老年人积极作用，2016年7月1日，由江苏省老年大学协会、凤凰网江苏频道、国联人寿江苏分公司主办，凤凰网江苏频道承办的江苏省首届“国联人寿杯”优秀文化老人推选活动正式启动。

　　评选自启动以来，得到了各方响应。三个多月的时间，江苏省十三个地市的老年大学学员、社会上的老人纷纷报名参加。组委会在收到大量推荐材料后，将于11月5日公布第一批入选“国联人寿优秀文化老人”的名单。

　　为了让大家更加了解文化老人的风采，组委会也将于10月24日开始，从“国联人寿优秀文化老人”的推荐名单中，整理出那些有着精彩人生的文化老人故事，以飧凤凰网友。

　　本期“优秀文化老人”候选人，推荐的是一位养生专家姚品荣。

　　编者按：姚品荣，1932年1月生，浙江省湖州人，国际体育史学会会员、《江苏省志体育志》主编、江苏省老年学学会特约研究员。退休前为江苏省体委文史版副编审。先后在国内外发表养生论文和养生科普文章五百多篇，1980年代和1990年代姚品荣受省教育厅的委托，先后为近5万体育教师和3000多万学生编写了《中华养生知识精要》，1988年，他的第一部养生书《养生古训录》在北京问世。出版了中国首部《养生长寿辞典》。他与中科院院士陈可冀合作主编历时近十年，纂成中国首部771.5万字的《中国养生文献全书》；此外，还在港台地区出版了《中华养生延年箴言集》等三部养生书。截至今日已在海峡两岸出版养生书10本，第十一本书稿《养生散文》亦已完成。

　　（一）常常“上大学”。这所大学不是普通的大学，也不是老年大学，而是图书馆，我每周至少到南京图书馆3～5次，最近一二十年共达3000次以上，受到馆方表彰，并授予“优秀读者”称号。我在书报方面接触了近千篇文化养生的文章，使自己开阔了眼界、开拓了思路。

　　（二）天天做“功课”。文化养生的“文化”是“大文化”，包括养生九道：动养之道、静养之道、乐养之道、食养之道、居养之道、防养之道、节养之道、志养之道、德养之道。每天做到让“道”不断线、不缺项。

　　（三）周周写“散文”。因为学习和实践，必须与“思”相结合，所以我坚持把学到的知识、践行的效果写成小文章，并在报刊或网上发表，既益己又益人。积少成多，先后发表了五六百篇。

　　（三）1980年代和1990年代我受省教育厅的委托，先后为近5万体育教师和3000多万学生编写了《中华养生知识精要》，收到了科普效果。

　　（二）文化养生，是中华文化传统的一部分，所以必须坚持文化自信，因为“中华统绪，不绝如线”。

　　（三）文化养生必须体现时代精神，对中国传统养生知识菁华要无条件地传承，对西方养生保健知识要有选择地吸取。因之，我单独或与女儿姚丽明等人合作出版的十本养生书有三种类型：前五本以中国古代传统养生为主，后三本兼取古今中外，近两本向自己亲身体验为主转型。总的取向是从“六经注我”往“我注六经”发展。

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