擅长运用食疗学、营养学方法，调理各种偏颇体质状态和亚健康状态，例如：怕冷、倦怠、便秘、超重/肥胖、孕前调理、产后调理等。

　　药膳即食疗，是中医药学中的一个重要组成部分，是指对人体既有保健功能和营养价值，又能具有医疗效果以达到预防和治疗疾病的药用食品。

　　古人有关食治论述道：“凡人疾病，未有不因八邪而感。所谓八邪者，风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸也。为人子者得不慎之，若有疾患，且先详食医之法。审其疾状，以食疗之，食疗未愈，然后命药。贵不伤其脏腑也。”

　　在日常生活中，总能见到在同样的致病条件下，有的人感而为病，有的人却安然无恙；同样是患感冒，对某些人来说是“小菜一碟”，而对另外一些人却犹如“大难临头”备受折磨，这主要就是因为每个人的体质有所不同！近期，我们就聊聊中医八种偏颇体质在饮食调养上如何做到“量体裁衣”、“事半功倍”。

　　阳虚体质，人大约占到人群的8.3%，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征，耐夏不耐冬，所以，被大家贴切的称为“怕冷族”。先天不足、久病体虚、寒邪伤阳，均可使人体出现阳虚的证象，一些调查研究也得出，居住在冷风直吹、阴冷的环境中以及年龄较长、运动锻炼较少、紧张脑力活动为主、常喝冷饮等生活习惯均与阳虚体质的形成有一定关系。一旦您被贴上“怕冷族”的标签，那么，您罹患感冒、腹泻、颈椎病、睡眠困难、慢性病等疾病的概率就要较非阳虚质人群高。

　　阳虚体质的食养方法，宜应用性味甘温的温补之品以补养，但要缓补，就是使用性能比较温和的食物，缓慢的补益。今日为怕冷的阳虚体质人群献上一份祛寒膳食，龙眼蛋汤。

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