中药的养生功效主要来自食疗。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用，功效也不错。大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶。下面介绍一些适合中老年人喝的中药养生茶配方。

　　这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。

　　这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。

　　这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。

　　此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。

　　这款茶可以益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。用开水冲泡，每日1包。

　　这款茶可以清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡，每日1包。

　　炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。用开水冲泡，每日1包。

　　人民网烟台7月5日电（宋翠）4日，丝绸之路高科技园区联盟研讨暨成立大会开幕式在烟台成功举行。 本次活动由国家科技部国际合作司、山东省科技厅和烟台市人民政府联合主办，烟台高新技术产业开发区管委、烟台中俄高新技术产业化合作示范基地管委承办。…

　　丝绸之路高新园区联盟成立大会4日在山东烟台启幕，来自俄罗斯、乌克兰、格鲁吉亚、亚美尼亚、哈萨克斯坦、立陶宛等八国的嘉宾聚集烟台，就“一带一路”科技发展双多边机制展开为期三天的研讨。（摄影：胡洪林）

未经允许请勿转载：56健康网 » 决明子养生茶降血脂泻肝火中老年人多喝7大中药养生茶