原标题：【动态】巷邻坊里学保健 ——姚家村《老年人冬季养生保健与疾病预防》健康讲座

　　为了提高村民的健康意识和自我保健的能力，1月29日上午，姚家村村委会邀请了金山区疾病预防控制中心的耿倩影老师来到村内12组村民徐品连家中的巷邻坊党建服务点为大家开展了“老年人冬季养生保健和疾病预防”讲座。

　　讲座中，耿医生从“年龄的不同内涵”说起，用通俗易懂的语言给村民讲述了如何打赢健康保卫战。从心血管系统、呼吸系统、消化系统、感觉系统四个方面讲解了中老年人的身体变化，又向村民们详细说明了冬季保健养生的两个要领“吃”和“行”，并手把手教学员简单的按摩手法和保健操，重点讲解了老年人如何在冬季预防一些常见疾病，提醒大家冬季是心脑血管病、冠心病等疾病的高发季节，做好相应的预防工作。

　　此次讲座，深入群众，贴近生活，内容全面，让在场的村民们了解到了更多的健康保健知识，增强了他们对疾病的预防意识，有助于预防疾病、保养身体。

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