随着冬季的来临,天气急速转冷,冬季是疾病高发的季节, 为倡导健康文明的生活方式，提高长者健康素养水平，普及健康养生知识，2020年12月8日下午，松元厦社区长者服务站开展了“冬季养生健康知识讲座”活动。

　　讲座中，中医理疗师赵海霞围绕冬季养生保健的主题，生动形象地向社区长者讲解了人们在日常生活起居、饮食、运动及慢性病防治、季节养生保健等方面的基本知识和注意事项，引导长者重视疾病预防，关注身体健康；同时，赵老师还指出了大家在冬季养生中的一些误区，并教会大家正确的冬季养生方法。

　　讲座期间，赵老师还和长者进行了健康知识问答，现场长者认真聆听，积极互动，踊跃发言提问，赵老师一一进行了解答，现场气氛热烈。

　　参与讲座的老人们都听得非常认真，讲座结束后大家仍意犹未尽，围住老师继续咨询养生方面的知识，现场气氛十分活跃。

　　此次活动的开展，帮助社区老年人树立起了科学、正确的健康观念，提高了老年人生活质量的同时也让老年居民们可以度过一个温暖健康的冬季。

未经允许请勿转载：56健康网 » “冬季养生健康知识讲座”活动